板橋〜2駅 赤羽の整体 自律神経失調症/ストレスにこれ禁止

「あなたは間違った方法で、自律神経失調症やストレスを解消しようとしていませんか」
 
こんにちは。

東京都北区赤羽で自律神経失調症で悩まれ、安心して過ごすことが出来なくなったと今も不安を抱えている方に最後に選ばれている整体院の代表・岩田智宏です。

「当院は、
　体の不調が原因で心が不調になっている方
　もしくは
　心の不調が原因で体が不調になっている方が
　安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」
 
 
「板橋〜2駅 赤羽の整体 自律神経失調症/ストレスにこれ禁止」
 
 

 
あなたが抱えてしまったストレスが解消できず、自律神経失調症にまで追い込まれ、症状の緩和のためにこのような思いや施術を受けているのなら、今すぐやめたほうが良いのかもしれません。
 
実際、症状の改善を望んでいるはずなのに、間違ったことをしている人は少なくありません。
 
間違いはいくら続けても正解にはなりえないもの。
 
今日のこのブログで気づいてもらって、この先がどうか明るく進めますように。
 
 

 
自律神経失調症をよくしようと思って今まで取り組んでいたことが、実は逆効果だったの？？？
 
ますますそうして不安になるかもしれません。
 
でも、落ち込まなくても大丈夫。
 
今日この時点から変えていけばいいのですから。
 
 
そもそも自律神経失調症って？
 
そう思う方のためにもおさらいしましょう。
 

 
これだけ多岐にお悩みが渡り、自律神経失調症が重症化すると、『うつ』『不眠症』『不安障害』『パニック発作』などに発展しかねません。
 
 

 
自律神経失調症の代表的な原因がストレスです。
ストレスを受けると、交感神経が活性化しやすくなるためだとされています。

 
 
生活リズムや食生活の乱れも、ご自身の正しいリズムが崩れて、自律神経失調症に悩む主な原因です。
たとえば次のようなものが代表的です。

 
 
環境の変化
自律神経失調症は、環境の変化でも起こります。

 
 
女性ホルモンの影響
女性は、女性ホルモンの影響で自律神経が乱れることがあります。

 
 

 
こうしたたくさんの要因がある中で、私が注目するのはストレスです。
 
ストレスを受けると、人は本能で「体を固めて、筋肉を固めて自分を守ろうとします。」
 
するとどうなるか？
 
筋肉が硬くなることで、筋肉の間を走っている血管やリンパ管、神経が圧迫されて細くなってしまいます。
 
細くなると、そこを流れている血液やリンパ液、また脳脊髄液などの循環が悪くなります。
 
 
また、肋骨など胸周り、また横隔膜が硬くなることで、私たちが無意識に行っている『呼吸』にも悪影響を与えます。
 
ストレスといった見えないもの、定義がなかなかわからないけれど存在するものの影響を受けることで、「血液循環」「リンパ液の循環」「脳せき髄液の循環」といった体の「循環」や「酸素と二酸化炭素の循環」でもある「呼吸」に影響を与えます。
 
 

 
では、ストレスを受けて様々な循環がうまくいかなくなった体をやわらげればいい。
 
硬くなった筋肉を柔らかくすれば、これらの循環が一気に改善されて、自律神経失調症の様々な症状も和らぐのでしょう？
 
う～ん、これは「yes」でもあり「no」でもあります。
 
実際多くの人は、禁句が硬くなっているんだったら、筋肉が硬いのだったら、「グイグイ揉めばいいじゃないか！」
 
揉んで解せばいいと思われていると思います。
 
しかし、ここに大きな間違いが。
 
今日のブログのタイトルにも付けましたが、「自律神経失調症/ストレスにこれ禁止」で伝えたいことがあるのです。
 
 

 
グイグイ力強く揉まれると、「痛気持ちよく」「揉まれている実感」があって、気持ち的に満足が行くことがあるかもしれません。
 
でも、そのあとの「揉み返し」に悩まされたことはありませんか？
 
名前は聞いたことがあるかもしれませんが、そもそも揉み返すとはどういう事なのでしょうか？
 
当院では実際に、「揉み返しを経験してしまい、不安で施術に行けない…」「好転反応と揉み返しは違うものなの？」など様々な質問をいただくことが多々あります。
 
じつは揉み返しは、身体にとって良い反応と悪い反応の2種類が存在します。
 
それは「揉み返し」と「好転反応」。
 
身体に悪い反応を示す揉み返しは、押されたところが痛くなる。
身体に良い反応を示す好転反応は、押されたところの近くが重だるい、身体全体がだるくなるなど。
 
こうした違いが表れます。
 

 
 
揉み返しが起きるほど、筋肉を強く揉んだり、強く押したりすると筋肉が余計に硬くなって症状が悪くなるということ。
 
 
つまりは、自律神経失調症を治そうとしているあなたが、絶対にしていけないことは、「強く揉む」「強く押す」ことです。
 
 

 
「えっ、なんで？筋肉を柔らかくするのなら、強い刺激でもみほぐしたほうがいいんじゃないの？
 
そういった声が聞こえてきそうですね。
 
でも、実は強く揉む・押すことに耐えられるほどの太さを、そもそもの筋繊維は持っていません。
 
筋繊維は非常に細くできていて、軽く動かしただけでもすぐに傷つき切れてしまうほどなのです。
髪の毛ほどの細い糸状とイメージしていただければと思います。

 
切れた筋繊維はたんぱく質などによってすぐに補修されて、切れる・補修を繰り返すと、だんだん強い筋繊維が作られ切れにくくなり、これをさらに繰り返すと筋繊維が太くなり、「筋肉がつく」という状態になります。
 
そもそも細い筋繊維。
 
強く押したり揉んだりすれば、簡単に筋肉の繊維が切れてしまいます。
 
試しにひじの内側を反対の指で強めにもみほぐしてください。
 
その程度の力でも実は筋繊維は切れてしまいます。そしてちゃんと修復していきます。
 
切れた筋繊維が修復する際には、カルシウムを使って修復していきますが、筋肉が切れることで余分なカルシウムがたまるので、一層硬くなってしまいます。
 
「強く揉む」「強く押す」→「切れる」→「修復」→「余分にカルシウムがたまる」→「硬くなる」→「強く揉む」「強く押す」→「切れる」→「修復」→「余分にカルシウムがたまる」→「硬くなる」→「強く揉む」「強く押す」→「切れる」→「修復」→「余分にカルシウムがたまる」→「硬くなる」…。
 
こうして硬くなった筋肉は血行が悪くなるから、「だるい」「辛い」といった症状を引き起こしやすくなる。
 
そうして「循環」が悪くなって、「自律神経失調症」に悩むあなたになっていく。
 
だから、改めて言います。
 
自律神経失調症を治そうとしているあなたが、絶対にしていけないことは、「強く揉む」「強く押す」ことです。
 
 

 
「でも、硬くなるからもみほぐしてもらうんじゃない。」
「もみほぐせばやっぱり気持ちがいいじゃない。」
 
もう、これは確かにとしか言えないのですが、そもそも硬くなっている筋肉は血行が悪くなっている状態です。
 
揉むことで「一時的に」血流はよくなります。
 
筋肉の繊維は切れますが、血流は一時的に良くなるということ。
 
ただ、そのあとの揉み返しは覚悟しなければならない状態を抱えているということです。
 
筋肉の繊維が切れて、後々に痛みが出ているためです。
 
本当にうまい整体師の方は、この繊維を切らないように高い技術力を持って対応してくれます。
 
でも、駅前で「20分￥1,980」といったお店では、まず叶いません。
保険診療で回数をかけても、いつまでたっても叶いません。
 
だって、強く揉みほぐして不調が消えていくのだとしたら、とっくの昔に「肩こり」も「首こり」も「腰痛」だって消えてなくなっているはずです。
 
それがなくなっていないことが、もみほぐしでは改善しませんという証拠。
 
とくに自律神経失調症の悩みを抱えた方の体は、非常にデリケート。
 
そのデリケートに合わせる形で、正確に的確に施術を行い改善しなければなりません。
 
 

 
自律神経失調症を改善するのに「要」となる箇所があります。
 
それが首。
 
脳に近い個所を正しく快適にもみほぐしてくれるところにあなたは行けていますか？
 
残念ながら、私の院に来る方の99％は「首のマッサージで怖い思いをした」「首を誤記語気やられた」「そもそも首をやってくれない」と仰います。
 
それだけ怖い部分なので、皆さん触れないのです。触れられないのです。
 
ですが、体の不調だけでなく、心の不調まで引き起こすほど繊細な自律神経失調症の悩みを改善させるには、やはり首への施術は不可欠です。
 
詳しくはまた別の機会にお話ししますが、そのことだけはどうか頭の片隅に留めておいてください。
 
 
首には自律神経をはじめとする大切な神経の通り道があります。
 
そして生命活動の源である脳幹が存在しています。
 
それらが胴体に比べて細い状態の首に存在しているということは、施術者にとっても「怖い」こと。
 
大切な部分だと知っていながら、何かあったときに怖いということで触れていない。
 
そのことで、あなたの自律神経失調症の不調がなかなか改善できずに長引いているのだとしたら、それは施術者側の怠慢です。
 
もちろん、首の施術がすべてを解決するとは言い切れませんが、当院にはそれを証明する「自律神経失調症の口コミ」が多数寄せられています。
 
このことが何よりの自信でもあり、高めていかねばならない私自身の目標ともなっています。
 
 
まずは首を変えることが、自律神経失調症の改善には必要だと思っていただけたあなたに、お客様の声を紹介させてください。
 

お客様の声
 

 
おすすめします。

自律神経の乱れからか、めまいが酷く、ふらふらして外出するのも難しい状態で１ヶ月前に最初に伺いました。

初回に首の調整をして頂いた翌日から、不思議と症状が軽くなり、３回の施術が終わった今では普通に外出できるようになりました。

先生は人柄も優しいので、話を聞いて頂くだけでも気持ちが楽になりますね。

 
 
ぜひ、私の思いも、そして私があなたのお悩み改善に「ふさわしい人間」なのか？
こちらのページを参考にしてみてください。
 
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◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院

 
 
赤羽駅からは徒歩5分の自律神経失調症専門の整体院です。
 
 
私はあなたが抱えた『不安』の種を、『カウンセリング』を用いて整理し消していくことが出来るカウンセラーであり、メンタルトレーナーです。
 
あなたが抱えた精神的なストレス・不安が消えていくことは、すなわち「慢性症状」からの健全化に繋がります。
 
だからこそ、身体だけを整えるだけでは自律神経失調症の悩みが手放せなかったあなたのお役に立つには、『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、「鬱々とした本質のお悩み」と向き合うことで、多くの方が変われているのだと感じています。
 
 
もし今の現状から「変化」したい、「元気になれる情報を得たい」と思ったのでしたら、ぜひ私の『約束』を思い出してください。
 
 
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！

 
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。
 
これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。
 
私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。

「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」
 
そうお伝えしました。
 
その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。
 
不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…
 
とか、
 
自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…
 
こういった「心」「身」のお悩み。
 
今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。
 
良くなれていますか？
 
私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。
 
「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。
 
当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
 
◆オンラインカウンセリング、始まりました！

 
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院

 
◆住所：東京都北区赤羽南1丁目18－2　黄色の壁の一軒家
駅前の雑踏から離れた静かな住宅街の中にあるので、街中のお店のように目立つことはありません

 
◆お客様の声

 
◆予約はLINEから

 
◆お電話でも承っています
☎03－6875－4234（スマホの方は画面のタップで繋がります）

 
◆営業：月→土は9:00～20:00　日は9:00～12:00　木曜日定休
 
◆自律神経失調症改善ブログのまとめ