埼玉県川口市 首・肩こりは危険な自律神経の乱れのサイン
こんにちは。
「自律神経失調症で悩まれ、安心して過ごすことが出来なくなったと、今も不安を抱えている方に最後に選ばれている整体院の代表・岩田智宏です。」
「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」
当院には川口からもたくさんのお悩みを抱えた方に来ていただいております。電車でわずか1駅で来られることと、車でも片道10分程度なので通いやすいとお聞きしています」
「埼玉県川口市 首・肩こりは危険な自律神経の乱れのサイン」
肩が凝っている、首が凝っている。
それ、自律神経の乱れで起きているかもしれないと、考えたことはありませんか？
そういわれるとこんな不調を感じている…。
「歩くと雲の上を歩いているようにフラフラする」
「体は疲れているのに、夜なかなか寝むれない」
「全身がとにかくだるくて何もする気がしない、出来ない」
上記のどれもこれもが、自律神経失調症の代表的な症状です。
本当にストレスで押しつぶされそうな現代。
今こうした悩みを抱えて当院に来る方が非常に増えています。
それこそ一日に10人近くも…。
それほどの悩みを抱えて、日常生活にすらまともに遅れないと感じたあなたは、まず病院に行かれたのではないでしょうか？
ところが、血液検査やレントゲン、場合によってはMRIに24時間ホルター心電図として見たものの、「特に異常は見当たりません」と病名がつかない思いをしているのではないでしょうか。
このように、自律神経失調症は病院で検査を受けても身体的な異常がみつからない病気です。
そのため、「あまり気にしないで…」「上手に付き合っていきましょう」などといわれるだけで、適切な治療を受けられないケースも少なくありません。
その割にはなんだか薬は増えていく、紹介される科は増えていき、なおさら不安になってしまいます。
辛いけれど原因がわからない、すると周囲の人に理解してもらえない辛さで心がしんどくなり、気分が落ち込み症状がますます悪化するという悪循環に陥ります。
そんなときのあなたは、ただ「しんどい」と我慢しているばかりか、余計に頑張って「辛くない、辛くない…」と自分に言い聞かせようと焦っていませんか？
いつしかネットで検索したら、自律神経失調症という言葉に行き着いた。
見れば見るほど、自分の症状に当てはまっている。
病院では治らないのか…。それじゃあ近くの治療院はどうだろう。
お住いの川口のご自宅の近くで、あなたの悩みを解消してくれる院が見つかればいいですね。
通いやすさや施術時間の短さは、忙しいあなたにとっては何よりも優先したいことのはず。
さらには治療費のこともあると思います。
悩んでしんどい、苦しいのだけれども、出来れば短期間でお手軽に改善したいと願ってもいるはずです。
ですが、ここで一つアドバイスさせていただきますね。
「焦れば焦るほど、あなたの乱れた自律神経の悩みは深まります」。
自律神経のはたらきは、脳の視床下部によってコントロールされています。
視床下部？あまりなじみのない名前かもしれませんね。
脳は大きく分けると「3つのパーツ」で成り立っています。
①大脳
②小脳
③脳幹
視床下部は、脳幹(間脳・中脳・橋・延髄)→→の中→→そのさらに→→間脳(視床・視床下部)という場所の中に座します。
大脳は「大脳新皮質」と「大脳辺縁系」の２つのエリアに分かれています。
大脳新皮質～知覚・思考・判断するなど、知性を司どる働き。
大脳辺縁系～食欲や性欲、快・不快、怒り・驚きなどの情動を司どる働き。
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視床下部は、特に『大脳辺縁系』の影響を受け、自律神経活動へとつながります。
う~ん、ちょっとむつかしい話ですね。
ごく簡単に言うなら、人は相反する「知性（大脳新皮質）」と「本能（大脳辺縁系）」といった感情のバランスをとる毎日に生きているといったところでしょうか。
なのにアンバランスな状態にさらされてしまうことや、アンバランスに陥ってしまうことにあふれた日常で、大脳新皮質と大脳辺縁系の間にひずみが生まれて、情報がうまく伝わらなくなります。
例えばこんなこと？
ここまで極端でなくても、感情が不自然な処理をされてしまうことで、視床下部は自律神経をうまくコントロールできなくなるのはイメージできるのではないでしょうか。
自律神経の交感神経は、驚きや嫌な感情に敏感に反応するのですが、通常は驚きや嫌な感情がなくなれば、副交感神経が働き安定するものです。
ところがアンバランスな状態やストレスがかかりっぱなしの状況に気づかずにいると、自律神経のスイッチがうまく切り替わらなくなり、そのため視床下部がうまく働かなくなり、自律神経失調症を引き起こすきっかけになるのです。
こうして文章にしてみても、とってもむつかしいと感じることを、あなたの体、いえ「あなた自身」は常にバランスを取ろうと働き続けてくれているのです。
だからこそ、たかが「首こり」「肩こり」と思わずに、優しくいたわってほしいと思うのです。
自律神経失調症になりやすい人の性格や考え方の特徴、とネットで検索したところ、「クヨクヨ考えすぎる≒人の目や評価が気になる≒気持ちの切り替え方がへた」と結果が出てきました。
そういった見方もあると思いますが、当院で自律神経失調症のお悩みをお話しされる方たちは、とても繊細な方が多い印象です。
とてもまじめで、ご自身のことよりも家族や同僚、友人の気持ちや都合を優先される優しい方。
でもご本人はそんな自分だといわれることを遠慮されるような、謙遜しているような…。
そうしてストレスを受けているという自覚のないまま、ストレスをため込んでいるケースもあります。
一人一人のもって生まれた体質、性格、ものの考え方などは違うのが当たり前。
私はこんな人間なんだ、私が我慢すればいい、もっと私が頑張らないとと思っているご自身は、実は本当の自分からしたら「無理・無茶・無駄」を重ねてしまっているのかもしれません。
肩や首が凝っているといった悩みに始まり、様々な不調にさらされてしまったあなたはもう、気づかずやり過ごせていた時期はとうに過ぎているはずです。
だとしたら、その一人一人に合わせて辛さを知ってくれようとしてくれる、「誰か」を頼ることが必要になってきますね。
もちろんそういった考え方が、医療従事者や治療家・施術家に求められているのとも言えるのではないでしょうか。
自律神経は本質の性格や感情にも敏感に反応し、バランスをくずすと考えられている以上は、その人の目を見ずにパソコン画面ばかりを見て治療を終わらせてしまう…、そういったことが減ってくれればなと願っています。
眼～疲れ目、まぶたのけいれんや重みを感じる、ドライアイ、なみだ目や眼精疲労。しょぼしょぼ。
耳～耳鳴り、耳の閉塞感。雲の上を歩くようなふわふわした目まい。
喉～異物感、圧迫感や球のようなものがある感覚、イガイガ。
口～口の渇き、口の中の痛み、唾液が異常に出る。口の中が乾く。
心臓・血管～動悸、たちくらみ、のぼせ、冷え、ほてりや手足のしびれ、息切れ、呼吸がしづらく息苦しい、ふらつき、異常な発汗、悪寒、血圧の変動、頻脈。
お腹・腸～胃炎、過敏性腸症候群、お腹の張り、食欲低下や過食、吐き気、胃の不快感、便秘、下痢、ガスがたまる、逆流性食道炎。
膀胱・生殖～尿が出にくい、残尿感がある、水分を摂っていないのに頻繁にトイレに行く、インポテンツ、早漏、生理不順。
こり～首・肩・背中のこりや痛み、張り。筋肉や関節の痛み。
その他～不眠、微熱、倦怠感、疲労感、焦燥感、大量の発汗や冷や汗、震え。
ひとたび自律神経のバランスが崩れてしまうと、全身能に支障をきたしてしまうので、自律神経失調症の悩みは全身に及びます。。
症状の程度も日によって症状が重かったり軽かったりします。
そのため、悩みに気づき辛かったり「気のせい」と見過ごしがちになったり、病院でも検査で異常が見つからな語りすることも多いのです。
なんてことないはずなのに、すぐに悲しくなる
情緒が不安定になる
調子がいい時は異様にハイテンションになる。
不安でいっぱい
人の目が気になり恐怖心に襲われる
起こりそうにないことをずっと考えている
ネガティブ思考
とにかく悲観的
落ち込むとなかなか元気になれない
ささいなことが気になる
無気力やる気が出ない
何もしたくない
自己嫌悪
集中力の低下・物忘れ
自律神経失調症の心の症状もかなりの数になります。
このような症状を訴え病院で体の検査をしても異常がないということで、心の問題として精神科などにかかるパターンも多いのが現状です。
ご自身で「自律神経失調症 治し方」と探した方も多いでしょう。
実際、調べてみると
と出てきます。
他にも日光に当たる、散歩をする、スマホを遠ざける、お風呂にゆっくり浸かる、食事に気を付けるetc…。
ご自身でもチャレンジしてきたのではないでしょうか。
それでもなかなか「ドツボにはまって動けない」状態なのだとしたら、「誰か」の手をきちんと頼って進む選択をしてみましょう。
特に、だからこそ病院だけでなく、整体やハリ治療、エステやマッサージに通い詰めてみたのにと思っているのだとしたら、次に考えてもらえたらなと思うのは、体だけを楽にするだけでなく、あなたの気持ち＝心のケアまで見てくれるところに行ってみるのは一つ賢い選択と思います。
お世話になりはじめてから半年と少し経つかと思います。
ある事がきっかけとなり、自律神経失調のような症状に悩んでおりました。
別の整体でだいぶ良くなったものの問題なく日常生活を送るには疲れやすさや怠さ、胃の不快感、めまいがとれずに困っており、こちらの整体院に通うことにしました。
通って良かったなと思います。先生とお話しすることで沢山のヒントを頂けるので(心の面や体調の面)、それを元に新しくセルフケアをやってみたり行動してみました。
半年たった今、自分の心持ちや体調の良い変化を感じることができています。まだ万全の状態ではないのですが、このまま良くなっていくことを目標に日々過ごして参りたいです‼︎
川口駅周辺の治療院を調べてみると、技術の高い整体院はあるものの、残念なことに「心身のケアが必要な」自律神経失調症専門の整体院はありません。
体か心。
私はどちらかの技術だけを高めて提供すればいいといった片手間ではなく、心身共に本気で取り組んでいる当院で治療をしてみませんか？と提案させていただいています。
ぜひ、私の思いも、そして私があなたのお悩み改善に「ふさわしい人間」なのか？
こちらのページを参考にしてみてください。
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◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院
なんといっても、当院はあなたがお住いの川口駅周辺から電車で1駅の赤羽にあります。
そして赤羽駅からは徒歩5分の自律神経失調症専門の整体院です。
私はあなたが抱えた『不安』の種を、『カウンセリング』を用いて整理し消していくことが出来るカウンセラーであり、メンタルトレーナーです。
あなたが抱えた精神的なストレス・不安が消えていくことは、すなわち「慢性症状」からの健全化に繋がります。
だからこそ、身体だけを整えるだけでは自律神経失調症の悩みが手放せなかったあなたのお役に立つには、『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、「鬱々とした本質のお悩み」と向き合うことで、多くの方が変われているのだと感じています。
もし今の現状から「変化」したい、「元気になれる情報を得たい」と思ったのでしたら、ぜひ私の『約束』を思い出してください。
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。
これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。
私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。
「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」
そうお伝えしました。
その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。
不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…
とか、
自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…
こういった「心」「身」のお悩み。
今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。
良くなれていますか？
私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。
「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。
当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
◆オンラインカウンセリング、始まりました！
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院
◆住所：東京都北区赤羽南1丁目18－2 黄色の壁の一軒家
駅前の雑踏から離れた静かな住宅街の中にあるので、街中のお店のように目立つことはありません
◆お客様の声
◆予約はLINEから
◆お電話でも承っています
☎03－6875－4234（スマホの方は画面のタップで繋がります）
◆営業：月→土は9:00～20:00 日は9:00～12:00 木曜日定休
◆自律神経失調症改善ブログのまとめ
