赤羽　不安症　不安を消すためには？

こんにちは。

東京都北区赤羽で自律神経失調症で悩まれ、不安を消すことが出来ない毎日…。
今も抱えている不安に押しつぶされそうな方に最後に選ばれている整体院の代表・岩田智宏です。

「当院は、
　体の不調が原因で心が不調になっている方
　もしくは
　心の不調が原因で体が不調になっている方が
　安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」

（たとえこのまま、心だけのケアや体だけのケアを続けていても、本当の意味での元気なあなたには戻れないのです）

当院では、『カウンセリング』×『整体』で、とことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、なんとも鬱々とした「本質の心のお悩み」と向き合います。

他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、30代、40代、50代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる赤羽の自律神経失調症専門整体院です。」
 
 
「不安症　不安を消すためには？」
 
 
当院は、まず初回2時間のお時間を頂戴しています。
 
整体院なのに「なぜ？」そんなに時間がかかるのか不思議に思った方も多いと思います。
 
実は当院は「整体院であって」「整体院ではありません」。
 
ん？なんだそりゃ？
そう思いましたよね。

 
当院は皆さんとまず一つ約束させていただいていることがあります。
 
それが、
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！

 
ということです。
 
 
「それだけ言うなら、よっぽど腕がいいんだな」
そんなことを言われたこともありました。
 
それを否定するつもりはありませんが、「整体の技術」だけで違いを感じてもらう院ではありません。
先にも書かせていただきましたが、当院では、『カウンセリング』×『整体』で、とことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、なんとも鬱々とした「本質の心のお悩み」と向き合います。
 
不安でいっぱいになったあなたが元気に向かう。
 
そのためにもまずは「何に不安を感じて」「どこに不調が出て」「その原因となることを予想」することが必要にはなります。
 
そのためのカウンセリングは、どこの治療院でも行います。
 
 
でも、私が知りたいのはそんな表面上だけのことではありません。
「苦しい・辛い」ということを我慢しているからこそ、今も苦しくて辛い思いをしているんです。
 
身体が痛いとき、実は「心」も傷ついていませんでしたか？
心が傷ついていたとき、実は「身体」に無理させていませんでしたか？
 
 
その本当に辛い思いをしているあなたを知りたい。
 
でも、いきなり初対面の人にそんなこと話せるわけはありません。
そもそも、何が苦しいかなんてわかってもいないから、上手にしゃべるなんて無理…。
時間だって足りないでしょう。
 
はい。
勿論その通りです。
 
私もたくさんの方たちのお話を聞いてきました。
初回の時間が足りなかったり、
どうしてもアドバイスを積極的にしようとしたり、
身体から楽にしてあげなくちゃ！と施術を焦ったりと繰り返し、
思うようにいかずに失敗ばかりした過去があります。
 
その過去の学びを今、こうして修正して形作り、出来る限りのお手伝いをさせていただくために、初回のお時間にこれだけゆとりを持つことにしたんです。
 
 
別にしゃべらなくても大丈夫です。
特に上手に話そうなんてしなくて大丈夫です。
時間はたっぷりあります。初回、カウンセリングだけで終わることだって結構あることです。
 
あなたが抱えた不安感を消すことだけを目的に、まずはじっくりお話を聞かせてくださいね。
 
 
 
それでは今日のブログでは、「不安症　不安を消すためには？」についてお伝えします。
 
あなたの気持ちも晴れていきますように。
 
 
コロナ禍や自粛生活などの「環境の変化」が著しい昨今。
当院に来られる多くの方も将来への不安を抱えていたり、自由に動くことが出来ないなどの「大きなストレス」を感じています。
 
ストレスは見えないものですが、溜め込みすぎると体調を崩したり、うつなどのメンタルにも不調が及びます。
 
 
「寝る前に漠然と不安になる」「この先の人生を考えるととても不安です」。
実はある調査によると、「不安を感じている人」が7割以上に及ぶそう。
 
この正体が何んとも分からない「不安」というもの。
脳科学的に言うと、ノルアドレナリンの分泌です。

 
ノルアドレナリンは、人間が緊張や不安や恐怖を感じると分泌。「闘争か、逃走か」の物質と言われます。
 
これは私たち人間の本能に深く刻まれているもので、原始人時代ににまでさかのぼって考えることが出来ます。

 

 
 
驚きやストレスによって、こういった本能にプログラムされた働きが、形を変えてあなたの悩みに立ち向かっています。
 
 
不安になるのは、必ず「ピンチの状態」「困った状態」のとき。
 
不安はその状態から「早く行動して脱出しなさい！」という意味を持つのです。
ですから何もしないで、放置すればするほど不安は強まります。
 
ベッドに入って、「眠れない、眠れない」と悩み続けるほど、不安が深まっていくのです。
多くの人は悩んで不安な状態になったとき、「どうしよう、どうしよう」と思考停止のループに入ります。
間違いはその思考にとらわれ過ぎて動けなくなること。
 
動かなければいくら悩んでも絶対に問題が解決されることはありません。

不安を消す秘訣は「行動する」ことです。
 
いきなり不安が一切合切消えることはありませんが、動くことで不安は必ず軽くなります。
何かするだけで気分は変わる。気がまぎれますからね。
 
 
アドラーは言います。
『この世の悩みのほとんどは、対人関係だ』と。
ようはコミュニケーションの悩み、社会生活の悩みです。
他者に対する悩みを一人家にこもって悩んでも、解決はしないということです。
 
では、具体的に「どう行動する」ことが出来るのでしょうか？

 
 
この世に「人」として生を受け生きている以上は、悩みは、誰しもが持っています。
それが普通です。
 
その悩みに対する上記のような解消法を知り、動くことでストレスが減らせます。
そうすれば人生が楽に生きられるようになるのは間違いありません。
 
ストレスフリーな生き方は「いかに動くか」で手に入りますからね。
 
私の院で叶う不安症　不安を消すためには？は、圧倒的な「相談力」！！
今抱えた声にならない頭のゴチャゴチャ。
先ず声に出してみませんか？
 
言葉や会話になる必要はありません。
30分以上泣いているだけの方もいます。
 
それも動いたからこそ泣けた、変われた証拠です。
 
もし、泣きたいほどの悩みがあって、聞いてほしいのに言葉にならなくて、申し訳なくて泣いて。
または、涙を流さないと浄化できないほどの悩みを抱えていたと知りたくて泣きたい…。
 
そんな時、その場所が「病院だったら…」「整骨院だったら…」「他の人もいる治療院だったら…。」
 
安心して泣ける場所ですか？

 
私は身体がくつろぐ場所と、心から安心できる場所をお渡しさせていただいています。
 
 
 
私はあなたと約束します。

安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！

 
 
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。

これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。

私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。

「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」

そうお伝えしました。

その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。

不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…

とか、

自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…

こういった「心」「身」のお悩み。

今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。

良くなれていますか？

私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。

「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。

当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
 
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり。赤羽であなたを自律神経失調症・眠れない悩みから解放し心も癒す、他にはない整体院の詳しいご案内はこちら

 
◆住所：東京都北区赤羽南1丁目18－2　黄色の壁の一軒家
駅前の雑踏から離れた静かな住宅街の中にあるので、街中のお店のように目立つことはありません

 
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