赤羽 不眠のママさん「パパは子育ての大変さを知らない！」
こんにちは。
東京都北区赤羽で自律神経失調症で悩まれ、安心して眠ることが出来なくなったと今も不安を抱えている方に最後に選ばれている整体院の代表・岩田智宏です。
「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」
（たとえこのまま、心だけのケアや体だけのケアを続けていても、本当の意味での元気なあなたには戻れないのです）
当院では、『カウンセリング』×『整体』で、とことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、なんとも鬱々とした「本質の心のお悩み」と向き合います。
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、30代、40代、50代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる赤羽の自律神経失調症専門整体院です。」
「一番近くにいるパパが、一番私の気持ちを分かってくれない…！」
子育て真っ最中のママさん。
新米ママさんとして奮闘する毎日は、とっても不慣れなことばかり。
東京に出てきてアルバイトに明け暮れた大学生活。
憧れのオフィス街でヒールの高い靴に悩まされたOL生活。
リモートワークは実は気を遣うことも多くて。
サークル活動で知り合った男性が今はパパさんになり、
念願のお子様を授かって、仲良く家族3人で暮らしています。
こちらのママさんのお悩みが
「どうあがいても眠れない…」
眠り専門のクリニックに行ったけど、
鍼治療を受けてみたけど、
極上スパの「天国コース」を受けたけど、
ヨガもフィットネスもトライしているけれど…
「奮闘する毎日でぐったりなのに、眠れない…」
そんな時にパパさんとケンカをしてしまったそうです。
「男はいいよね！私は毎月、心も体もバランスが崩れるの！」
「パパは疲れた、疲れたって言うけど、私だって疲れているんだから聞きたくない！」
「私はみんなみたいに楽しく子育てできないの！もう嫌！眠らせて！！」
「うるさーい！！！」
って爆発。
「先生。今日は愚痴らせてください。」
来て早々にそう仰っていました。
眠れない悩みをネットで検索。
「眠れない 原因」→すると下記のような表示がされました。
就寝前のカフェインを含む飲食・喫煙なども交感神経を刺激し、眠れない要因の一つです。 寝室の環境（温度・湿度・寝具・パジャマなど）が合わなかったり、音・光による刺激（テレビ・スマホ・タブレット・ＰＣなど）により寝付けないことも多くあります。 また、昼夜交代制の勤務シフトや時差などは体内時計を乱し眠れない原因となります。
検索結果に「勤務」は出てくるけど「子育て」は出てこない。
でも今日のママさんの「眠れない」の原因には、『子育て』が大きく絡んでいる。
確かに子育ては勤務と違うって理解できるけれど…。
そこにもパパさんとママさんの受け止め方や疲労の度合いの違いが色濃く出てくるのでしょうね。
でもやっぱりこう思うんです。
子育ては今しかできない経験よと言われるけど、そこには見えない『必死の頑張り』を積み重ねなければならない現実と毎日。
乗り越えていく過程で辛くて逃げたくなることもたくさんあるでしょう。
時には爆発したって仕方ないこと。。。
毎日が全速力。
一つ解決したと思ったら、また増える…。
体調を崩すほど悩まされているけれど、だからって子育てをやめるわけにはいかない…。
「いつもニコニコ笑顔で子供と接したい。」
「〇〇ちゃんのママはいつもメイクばっちりでキラキラしてる…」
「他の人が全員、子育てを楽しんでいるように見える…。」
「え？ちょっと、みんな悩んでいないの～？」と、不安になっていませんか。
そこで、今回は悩めるママさんの本音をたくさん聞いてきた私が、「悩んでいるのは自分だけではないんだ。」と、安心感を抱いていただけるようにブログを書きました。
少しでも明日の活力につながりますように。
眠れない悩みを抱えるほどの子育て
実際、皆さんこんなことでお悩みになっているみたい。
- 自分の時間がない
- 子育てに関する夫婦間での価値観の違い
- パパさんが望むほど手伝ってくれない
- 子供に対してイライラ
- 教育にかかるお金の不安
- しつけってどうすればいいの
- 仕事との両立がものすごく大変
- 家事をやる暇がない
- なんだか老けてきたみたい…
- 子供のしかり方に困る
お悩み一つ一つはそれほど大波を起こすものでなくても、家事も育児もさらには仕事だって。
それらを「母」として、「妻」として、「お嫁さん」として役目を果たそうとするのだけれど…。
こういった初めての経験となることがたくさん積み重なる毎日の連続で、知らないうちに大きな負担になっています。
そして頑張れども頑張れども、抱えまくったストレスを吐き出せる場所がなく悩んで、『眠れない』ほどの不調に苛まれている自分に気づいて愕然…。
ママさん、心に抱えたもやもやを吐き出せる場所や相手がなく悩んでいませんか？
私自身はごめんなさい、やっぱり男目線で「子育て」を考えてしまいがち。
でも、毎日これだけたくさんのお悩みを聞かせていただいて、子育ての悩みに苦しむ女性を目の前にして、げっそりとした から振り絞るように「眠れません…。」と言われると、男だからとかパパだからとか関係なく、何とか幸せになって欲しいと思うのです。
今までは自分に対してもどこかで折り合いをつけ、我慢をしつつ自分を納得させながら生きてきたかもしれません。
でも、眠れなくなるほど子育てで大変な思いをして来たんです。
きっと「自分のことを真っ先に幸せにしてやろう！」と考えるタイミングが訪れたのだと思います。
その相談したいこと、解決したいことは身近にいる人では中々答えが見えてきません。
なぜなら、あまりにも関係性が近すぎて「申し訳ないな」と遠慮したり、多くが愚痴で終わってしまいます。
できれば第三者的な立場で客観的に話を受け止めてくれる人を頼る。
中には、話すだけで気持ち軽くなったり、考えが整理出来たり。
また、前向きになれたり実感することも。
眠れなくなるほどの悩み。
子育てをしてうまくいかない自分へのいら立ちに一因がある。
子育てにかかわる人間関係の煩わしさに一因がある。
子育てを思うように手伝ってくれないパパへの不満も一因。
こうした背景まで深ぼり、「じゃあどうしたい？」「どれが出来そう？」と常にあなたと一緒の目線で考え進みます。
子育てに悩んで眠れなくなり、もう体も心も限界を感じて病院に行ったけど、お薬をもらっておしまい。
そうだよね。お医者さんはカウンセラーではないし、とても忙しいから仕方ない。
身体の不具合を、眠れない身体を解き放ちたくて鍼治療も整骨院も続けたけど、話を聞いてくれるのは最初の5分だけ。
カウンセラーを頼って、確かに心が少し晴れた気がする。だからと言って眠れているわけではないし…。
子育ての悩みは、モヤモヤしたりイライラしたり。
眠れない毎日を過ごしていると、気分もどんよりしてしまいがちです。
そんな時こそ私にご相談ください。
いつまでも続かないとわかっている。けど大変な毎日！！
一刻も早くきちんとリセットして、「本当にいい思い出」と言える未来を作っていきましょう。
当院を頼った方からLINEをいただきましたのでご覧ください。
私、やっぱり今日も先生の所に行って良かったと思っています。
子育てで大変な私の気持ちを、パパはちっとも理解してくれなくてケンカになっちゃって。
その声を聴いて子供が泣いて、その鳴き声にイライラして怒鳴り散らして。
一番最初は先生も男の方だからどうせわかってくれないのだろうなと思っていたんです。
でも、静かに話を聞いてもらって安心できました。
先生に、「頑張ってきたのですね」と言われた時、ほんとに涙が止まらなかった。
まだ子育ても大変なんだけれど、数年後には今を振り返って「そんなときもあったな～」って思えるようになりたいです。
あ、あと頭を整体（？）してもらうだけで、眠れそうなくらい疲れてます（笑）
来週もまたよろしくお願いいたします。
私と一緒にかなうこと。
-
◆「頑張っているんだな、私」
◆「頑張ってるって、無茶していることだったんだな」
◆「眠れないほど悩むことだったのかな？」
◆「自分に優しくしてあげよう」
◆「子育てもきちんと正しく頑張ろう」
と言ったことに気づくことが出来て、心を緩めることが出来る。
そして「眠れる」体にしっかり整えます！
もしもあなたが、眠れないほど子育てにつかれてしまって、目の下のクマが隠し切れなくなってきた…。
お子さんがあなたと一緒にいるとき、笑うよりも泣くほうが多くなってきた…。
パパさんとの会話のほとんどがバトル…、もしくは目すら合わせなくなった…。
頑張れ私！頑張れ私！と口癖が変わってきた…。
味方が誰一人としてないと思って悲しく、1人で泣いた…。
そう感じた時は一刻も早くご相談くださいね。
あなたの幸せのために一生懸命お手伝いさせていただきます。
私はあなたと約束します。
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。
これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。
私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。
「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」
そうお伝えしました。
その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。
不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…
とか、
自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…
こういった「心」「身」のお悩み。
今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。
良くなれていますか？
私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。
「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。
当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり。赤羽であなたを自律神経失調症・眠れない悩みから解放し心も癒す、他にはない整体院の詳しいご案内はこちら
◆住所：東京都北区赤羽南1丁目18－2 黄色の壁の一軒家
駅前の雑踏から離れた静かな住宅街の中にあるので、街中のお店のように目立つことはありません
◆お客様の声
◆予約はLINEから
◆お電話でも承っています
☎03－6875－4234（スマホの方は画面のタップで繋がります）
◆営業：月→土は9:00～20:00 日は9:00～12:00 木曜日定休
◆自律神経失調症改善ブログのまとめ
