赤羽 免疫力や脳までも様々な身心の問題が腸と関連？
こんにちは。
東京都北区赤羽で自律神経失調症で悩まれ、安心して過ごすことが出来なくなったと今も不安を抱えている方に最後に選ばれている整体院の代表・岩田智宏です。
「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」
（たとえこのまま、心だけのケアや体だけのケアを続けていても、本当の意味での元気なあなたには戻れないのです）
当院では、対話型の『カウンセリング』×根本改善『整体』で、とことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、なんとも鬱々とした「本質の身心のお悩み」と向き合います。
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、30代、40代、50代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる赤羽の自律神経失調症専門整体院です。」
「赤羽 免疫力に関係？様々な心の問題が腸に関連？」
病は気からですよ！
実はこの言葉、研究でそのメカニズムが解明されているってご存じでしたか？
なんでも受け止め方次第では薬の効果が30％もアップするそうですよ。
「病気は気持ちしだいで、良くもなれば悪くもなる」。
例えば頭痛がしてたけど遊んでいたら忘れていた。
明日のプレゼン、嫌だな～…。体調崩れないかなと願っていたら本当に熱が出た。
巣鴨のおじいちゃんおばあちゃんが、お寺の煙を体にすり込んだら腰が伸びた。
などなど。
経験ありませんか？
他にもストレス性の胃の不具合や高血圧など、確かにないこともないですよね。
では、この「病は気から」の研究って、どういったものなのでしょうか。
今日はその実例も踏まえてお伝えしていきます。
【寿命に大きな差！】
あるアメリカでの驚きの研究結果があります。
その60年後の生存率の結果ですが、前向きな言葉を使う人の生存率は約90％、後ろ向きな言葉を使う人は約34％でした。
じつに「前向き」なだけで、約56％も寿命に差が出るといった結果が出ました。
また、幸せな人と不幸そうな人のストレスホルモン（コルチゾール）の濃度を調査した結果では、幸せな人ほどコルチゾールの濃度が低く、
◆高血圧や高血糖になりずらい。
◆心臓病や動脈硬化などのリスクが低い。
◆脳や体が若々しく保てる。
◆ストレスホルモンが最大で3割以上も少ない。
といったリスク減少の報告がされています。
【薬の効き方に大きな差！】
プラセボ効果ってご存じですか。
これは、偽薬を用いて得られる効果のこと。
プラセボ効果の反対語が、ノセボ効果。
偽薬を使う際に、ちょっとした思い込みを与えるだけで、出るはずのない副作用が出る効果の事です。
プラセボ効果〜眠れる薬と信じて偽薬を飲んで、本当に眠れたといった実際には飲んでもいない薬の効果が表れる。「プラスの効果」
ノセボ効果〜飲んでもいない薬の副作用が出てしまう。「マイナスの効果」
この効果の違いに関して大きな影響を与えるのが、「薬を飲む人の心理状態」です。
前向きな治療を進める方に薬は大きなプラスの効果を与え、約3割以上もアップする最高の効果が期待できるということを覚えておきましょう。
さて、免疫力に関係？様々な心の問題が腸に関連？
と言う今日のテーマですが、実際に「うつ」「イライラ」「無気力」と言ったメンタルの不調に、腸が少なからず関係しています。
身体のあらゆる臓器と繋がっている腸には、迷走神経という太くて大きな神経が埋め込まれていますが、その神経繊維の90%が腸から脳へと情報を運んでいます。
テスト前にお腹がギュルギュルしてしまうような、『脳腸相関』の関係もその例です。
また、うつ病の人は過敏性腸症候群に悩む方が多いとの調査結果も出ています。その差は元気な方に比べて3倍。
ここでも、腸内環境が大きく関わっていると考えられています。
うつ病の要因の一つに、慢性的で軽い脳の炎症によって起きるという考え方があります。
体が炎症を起こしているときは、だるくやる気もなくなって、気分も沈みますが、腸に悪玉菌が増えることで腸粘膜に炎症が起き、その炎症が血流にのり脳にも炎症を起こすという考えが注目を浴びています。
これは、腸内環境の悪化が脳に影響を及ぼし、心の問題を引き起こすことがあるということ。
言い換えれば、腸内環境がよくなればうつ病もよくなるという可能性があるのかもしれません。
今後のさらなる研究が進んで、希望のある情報が発信されることが期待されますね。
こういった心や体の不調や不安に、腸は深く関係しています。
うつや無気力、がんや肥満といったピンからキリまで。
免疫力の高まった、心身ともに健康な自分になるためには、1つ腸内の環境を整えることが必要なのかもしれません。
そして先のプラセボ効果の話で知っていただいたように、「そう思うことが出来るかどうか」「そう願うことが出来るかどうか」がキーワード。
その高い効果を引き寄せるためには、「悩みを抱えたあなた」と「医者・施術者」の良い信頼関係が築けているかどうかがとても大事と言えます。
なぜなら、病が気からなのであれば、その悩み自体の受け止め方も大事だからです。
治療を受けるにあたっても、薬を受け取るに際しても、またその他の治療で不調を緩和するにしても、『だれ』があなたにかかわってくれて、『だれ』が一緒に歩んでくれるかで、未来の結果に大きく影響があるから。
かけてくれる言葉であったり、受け取る言葉であったり、情報であったり。
あなたに関連する環境すべてが、すでにプラセボ効果が得られかどうかといったことまで考える、心がける必要があるのでしょう。
あなたの悩み解消のために、私がふさわしい人間かどうか？
検討する際のヒントとして、1つお客様の声を紹介させてください。
常に頭痛があり強い薬を毎日飲まないと過ごせません。
疲労感がつきまとい、体だけでなく気持ちの浮き沈みに悩まされ、考えられる全ての病院を回りました。
足もむくむし、目まいで足が地に着かない感覚。体も火照り肩こりもひどく､ストレスで声が出なくなったりしたのに医師には｢問題は見当たらない｣と言われ、じゃあ私は何がおかしいの？と泣いてばかりの日々。
とある治療院で自律神経失調症かもと言われて、ネットで探したところ赤羽にある自律神経失調症専門のこちらを見つけて連絡しました。
ここの先生は本当に私の悩みを真剣に聞いてくれ、一回目からこの人となら変われると思いました。
実際何度も何度も、しつこい私の言葉にも付き合ってくれて、先日はついに実家に帰れるまで元気になれました。
治療に行けない時もLINEで相談に乗ってくれますので、自律神経失調症で悩みっぱなしなら、早く相談されたら良いと思います。
こうしてあなたの体の不調も、心の悩みも、私を頼っていただくことで一つ解決に向かいそうな希望が見えてきませんか？
元気になっていくために必要なこと、それは「だれと」歩むかです。
だからこそ私はあなたに信頼していただくために、『カウンセリング』も重視しているのです。
対話の先に「信頼」が築けると考えているからこそです。
ここまで聞いていただいたあなたは、腸の大切さやケアしていきたい気持ちがだいぶ湧いてきていると思います。
ではなぜ？当院のカウンセリングを受けることで、そして当院の整体を受けることで、
「腸までもが整えられるのか？」
ここに、当院が自律神経失調症専門整体院とお伝えしている部分が活かされています。
思い返してみてください。
「腸」はすでに「第二の脳」と言われていて、腸の情報を神経系が脳に情報を送り、脳が感情で表現をする「脳腸相関」があるとお話しました。
「腸は心の鏡」であって、また「心も腸の鏡」。
私はあなたが抱えた『不安』の種を、『カウンセリング』を用いて整理し消していくことが出来るカウンセラーであり、メンタルトレーナーです。
脳が抱えた不安が消えていくことは、すなわち「腸」の健全化に繋がります。
また、自律神経系が腸を調節していることを考えた時、やはりその神経経路が保たれているかどうかを考える必要があります。
私は『経路』を『整体』で正しく整えることでお応えしています。
だからこそ、『腸』を整える大切さを知っていただいたあなたのお役に立つには、『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、「鬱々とした本質のお悩み」と向き合うことで、多くの方が変われているのだと感じています。
もし今の現状から「変化」したい、「元気になれる情報を得たい」と思ったのでしたら、ぜひ私の『約束』を思い出してください。
私はあなたと約束します。
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！
当院では、『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、「鬱々とした本質のお悩み」と向き合っています。
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。
これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。
私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。
「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」
そうお伝えしました。
その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。
不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…
とか、
自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…
こういった「心」「身」のお悩み。
今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。
良くなれていますか？
私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。
「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。
当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり。赤羽であなたを自律神経失調症・眠れない悩みから解放し心も癒す、他にはない整体院の詳しいご案内はこちら
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