埼玉の川口駅から1駅 赤羽 自律神経の乱れと便秘

こんにちは。

「自律神経失調症で悩まれ、安心して過ごすことが出来なくなったと、今も不安を抱えている方に最後に選ばれている自律神経失調症専門整体院の代表・岩田智宏です。」

「当院は、
　体の不調が原因で心が不調になっている方
　もしくは
　心の不調が原因で体が不調になっている方が
　安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」

当院には川口からもたくさんのお悩みを抱えた方に来ていただいております。電車でわずか1駅で来られることと、車でも片道10分程度なので通いやすいとお聞きしています」
 
 
「埼玉の川口駅から１駅 赤羽 自律神経の乱れと便秘」
 
 

 
自律神経のバランスが乱れると、なんとなく体にも心にも影響がありそうだ。
 
そう理解されている方が多いと思います。
 
だからこそ、体を大切に自律神経を乱さない生活を送ることが大切だと思っていただけていると思います。
 
でも、実際には毎日会社に向かって目の前の仕事をこなす毎日だったり、お子様のことや買い物、料理に洗濯などの家事に追われる毎日で、自分のことをついつい後回しにしているのではないでしょうか。
 
そうすると、他人の何倍も自分の心身を削ってしまい、そのツケが自律神経のバランスを乱してしまい、今あなたが抱えてしまった様々な悩みを産んでしまっています。
 

 
 
体を大切にする。
 
これはあなたがイメージしている『体をゆっくり休める』のとは少し意味合いが違います。
 
「体本来の機能を十分に働かせる状態に整える」
 
これが、体を大切にする本当の意味となるということ。
 

 
体をゆっくり休めても、このような症状に悩まされているのなら、それは本当の意味で体を大切にし回復する必要があるということになります。
 
「ゆっくり休む」という一つの方法を使って、どのように休む必要があるのか、どのように動き働いたらいいのかを考える機会を得た今、「交感神経」と「副交感神経」のバランス、すなわち自律神経を整えた過ごし方へと見直していきましょう。
 
 

 
自律神経の乱れで便秘などの不調が起きるのはなんとなくわかる。
 
でもそもそも自律神経って何？
 
自律神経については、お医者様も施術家も知らない人はいません。
 
でも、そもそも『自律神経失調症科』なんて聞いたことはありません。
 
ストレス過多で心療内科を受診されたり、頭痛やめまい、胃腸症状症状が主であれば内科であったり、腰痛や肩こりなどが悩みであれば整形外科と言った具合に、症状ごとに受信されているのかと思います。
 
また、整体やハリ治療、エステやマッサージ店でも「自律神経失調症にアプローチ」と書かれているところに行っても、数あるメニューの一つになっていて、自律神経失調症にどう聞いてくるのかわからないこともあるのではないでしょうか。
 
 
まず、「神経」。
 
たとえば、何か尖ったものにグッと触れてしまったとき、瞬間的に手をパッと遠ざけ離れますが、このとき何かが触れたという感覚の情報は、神経を通じて脳に送られ、脳がそのことを認識します。
 
この情報を受けて「このまま押し込めば痛い思いをする」と脳が判断すると、尖ったものから手を遠ざける指令が体に送られ、この指令によって筋肉が動き手が尖ったものから離れるのです。
 
神経はこのように「情報の道」として働くことで、脳と体をつないでいます。
 
その神経は大きく分けると「中枢神経」と「末梢神経」に分かれます。
 
中枢神経は脳と脊髄。
 
末梢神経は、この中枢神経から体のすみずみまで張り巡らされた細い神経です。
 
そして末梢神経は「体制神経」と「自律神経」に分かれます。
 体性
先ほどの例にあったように、尖ったものに触れようとしたとき、瞬間に守ってくれたのが「体性神経」。
 
「体性神系」は痛いや熱いといった全身の感覚を脳に伝える「知覚神経」と、尖ったものから手を離させるときに、筋肉に指令を伝える「運動神経」の2つに分かれます。
 
「自律神経」は血管や心臓、腸や胃などの内臓に伸びていて、「交感神経」「副交感神経」に分かれます。
 
体性神経は例えば力こぶを作るなどのように、自分の意志でコントロールすることができますが、自律神経は意図的に心臓を止めることができないように、意識的に動かすことはできません。
 
私たちの体はもちろん「脳」がコントロールしていますが、脳だけでなく自律神経も生命を維持するには同じく大きな役割を担っているというわけです。
 
寝ていても呼吸を行っている
夏暑くても、冬寒くても体温を保っている
食べたものを消化し吸収している
余分なものを排泄する
免疫や代謝、内分泌など体を維持するシステム全てに、「自律神経」は深くかかわり休むことなく働き続けています。
 
 
それだけ大切な「自律神経」のお話し。
 
まだまだたくさんありますが、そろそろタイトルの「自律神経の乱れと便秘」についてお伝えします。
 
便秘のお悩み。
 
女性の方が便秘に悩む人が多いのですが、その理由の一つとして腸を動かすために必要な腹筋の力が、男性に比べて弱いということが挙げられます。 腹筋の力が弱いためにいきむ力も弱く、便を押し出す力が不足しているからです。
 
また、筋力以外でも「男性は下痢に悩む傾向にあり、女性は便秘に悩む傾向にある」理由として、男女間での刺激に対する神経伝達物質の放出の異なり、そして脊髄排便中枢を促進または抑制するメカニズムに違いがあるといった論文が発表されています。
 
特に最近耳にすることに「腸内環境の正常化」という言葉がありませんか？
 
腸は第二の脳といわれています。
 
そして人は「腸」が形成されてから「口」と「肛門」ができます。さらに栄養をためる「肝臓」ができ、酸素をためる「肺」ができ、そして「脳」ができます。
 
腸が先に作られるのです。
 
脳のないクラゲなどの生き物はいますが腸のない生き物はいません。生き物の進化においても、まず腸ができて次に神経系ができ、そのあとに脳ができるのです。
 
それほど腸は大事な場所。
 
ここが便秘で困るということは、脳も困っているということです。
 
そして腸は「自律神経」がコントロールしています。
 
中でも副交感神経の働きが大きい。
 
便秘は、腸の内容物を移動させる機能の低下。
結果として便を上手に排泄できなくなっている状態です。
 
腸管は2つの筋肉があります。「輪状筋」と「縦走筋」の2つが収縮し内容物を移動させます。
 
これは「蠕動（ぜんどう）運動」と呼ばれ自律神経が調整しているのです。
 
交感神経が活発に働いていると、「腸が動かない便秘」に悩み、副交感神経が活発に働くと「腸が収縮する便秘」に悩まされます。
 
常に自律神経が乱れて便秘に悩まされると、疲れやすい体を抱えイライラしっぱなし、その状態ではまともに睡眠をとることすらむつかしく、今までと調子が大きく狂ったご自身に悩まされ続けます。
 
そして、おなかの調子を整えようと整腸剤など便秘薬を服用すると思いますが、薬で一時的に「症状」の改善はかなっても、本来の健康な状態に戻れたわけではありませんから、またぶり返してしまうことの繰り返し。
 
便秘の根本改善には、自律神経の改善が不可欠というわけです。
 
自律神経の整っている方の腸は状態がよく、腸の状態がいいから自律神経も整いやすい。
 
 

 
それではどうすれば自律神経が整うのか。
 
ネットで自律神経の整え方などで検索すれば、

といったような方法が出てきます。
 
こういった方法もとことんやってみたらいいと思います。
 
それでも、それだけしても、また整体も治療院も、エステもマッサージも通ったけれど不調が消えないという場合に考えなければならない別のことがある、そしてそれを私はこう思います。
 
あなたは今まで体に対しては一生懸命ケアしてきた。
 
でも、何かがうまくはまらなくて、自律神経が乱れ便秘、不安や緊張 全身がだるいと感じているのだとしたら、それはもしかしたらもはや問題は体だけではなく、心の状態にあるかもしれないともいえるのです。
 
体と心は密接に繋がっているので、どちらかだけケアをしても解決しないこともあるのです。
 
心のケア？
 
そう感じることもあるかもしれませんが、こういった、「心」と「腸（お腹）」の不調に対しても当院で改善した！と言う「お客様の声」が寄せられています。

 
私の場合、胃腸の不調と不安感に悩まされていたのですが先生の施術とカウンセリングのおかげで元気が戻ってきました！
 
まだ、体調の波はありますが確実に良い状態になっていると感じています。
 
施術を受けたことで姿勢も良くなったので家族に「卒業式の時、姿勢良かったよ！」と褒められました笑

 
 
川口駅周辺の治療院を調べてみると、技術の高い整体院はあるものの、残念なことに「心身のケアが必要な」自律神経失調症専門の整体院はありません。
 
体か心。
 
私はどちらかの技術だけを高めて提供すればいいといった片手間ではなく、心身共に本気で取り組んでいる当院で治療をしてみませんか？と提案させていただいています。
 
 
ぜひ、私の思いも、そして私があなたのお悩み改善に「ふさわしい人間」なのか？
こちらのページを参考にしてみてください。
 
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◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院

 
 
なんといっても、当院はあなたがお住いの川口駅周辺から電車で1駅の赤羽にあります。
 
そして赤羽駅からは徒歩5分の自律神経失調症専門の整体院です。
 
 
私はあなたが抱えた『不安』の種を、『カウンセリング』を用いて整理し消していくことが出来るカウンセラーであり、メンタルトレーナーです。
 
あなたが抱えた精神的なストレス・不安が消えていくことは、すなわち「慢性症状」からの健全化に繋がります。
 
だからこそ、身体だけを整えるだけでは自律神経失調症の悩みが手放せなかったあなたのお役に立つには、『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、「鬱々とした本質のお悩み」と向き合うことで、多くの方が変われているのだと感じています。
 
 
もし今の現状から「変化」したい、「元気になれる情報を得たい」と思ったのでしたら、ぜひ私の『約束』を思い出してください。
 
 
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！

 
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。
 
これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。
 
私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。

「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」
 
そうお伝えしました。
 
その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。
 
不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…
 
とか、
 
自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…
 
こういった「心」「身」のお悩み。
 
今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。
 
良くなれていますか？
 
私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。
 
「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。
 
当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
 
◆オンラインカウンセリング、始まりました！

 
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院

 
◆住所：東京都北区赤羽南1丁目18－2　黄色の壁の一軒家
駅前の雑踏から離れた静かな住宅街の中にあるので、街中のお店のように目立つことはありません

 
◆お客様の声

 
◆予約はLINEから

 
◆お電話でも承っています
☎03－6875－4234（スマホの方は画面のタップで繋がります）

 
◆営業：月→土は9:00～20:00　日は9:00～12:00　木曜日定休
 
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