自律神経失調症～正しく肺を動かせていますか？

ご自身の肺を小さくイメージしていませんか？

実は肺の上部は鎖骨まで、後ろは背骨にくっつくくらいまで広がってます。

これだけ肺は大きく広がる！

と、意識して深呼吸してみましょう。

すると今まで動かなかった部分も動かせたのでは？

胸全体が、風船のように膨らんだと思えませんか？

今までの皆さんは、本来取り込むべき酸素を、

きちんと取り込めていない体だと言うこと。

肺は周りの筋肉を使って収縮しています。

小さく動かすイメージで呼吸をしていると、

正しい体を24時間忘れているという事になります。

肺は意識的に動かせる筋肉。

大きく肺は膨らむとイメージを変えるだけで、

正しく肺を動かす筋肉の使い方に繋がります。

これだけで体温の上昇や、肩・背中のコリが緩み、

細胞が元気に働ける体になるのなら、

正しい呼吸をして過ごしましょう！

今日もご覧頂いて有難うございます。

「年のせいだからある程度は仕方ないですよ。」

「自律神経失調症だから…。」

他院でそう言われたけれど、やっぱり何だか納得いかない！

そう思うことは自然だと思います。

もしかしたら私の施術がお手伝いできるかもしれません。

上部頸椎整体、自律神経失調症の改善専門の私にご相談ください。

赤羽南の整体、オプセラピーCONNECT（コネクト）。

JR赤羽駅から徒歩5分。東京都北区赤羽南1‐18‐2　黄色の壁の一軒家でお待ちしています。
 

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