赤羽 不安感 自律神経|検査で異常なし・理由のない不安が続く方へ

病院で異常なしと言われた方へ。

こんにちは。東京都北区赤羽の自律神経失調症専門整体院オプセラピーCONNECTです。

内科や循環器内科、心療内科で相談した。

血液検査や心電図では大きな異常はないと言われた。

それなのに、

  • 理由がないのに急に不安になる
  • 胸がざわざわして落ち着かない
  • 呼吸が浅くなる
  • 動悸や息苦しさが出る
  • また不安になるのではないかと考えてしまう

そんな状態が続いていませんか。

実際に当院へご相談いただく方の中にも、

「病院では異常なしと言われたのに不安感が続く」
「電車やスーパーで不安になる」
「仕事中も体調が気になって集中できない」

という悩みを抱えている方がいます。

不安感で本当に困っている方ほど、不安そのものをなくしたいだけではありません。

普通に仕事へ行きたい。
普通に買い物へ行きたい。
電車や人混みを気にせず外出したい。
夜に安心して眠りたい。
体調のことを気にせず過ごしたい。

そう願っています。

このページでは、理由のない不安感と自律神経の関係、検査で異常なしと言われることがある理由、当院でどのように状態を確認していくのかをお伝えします。

なぜ当院が選ばれるのか

  • 自律神経失調症専門の整体院として、不安感・動悸・息苦しさ・不眠に対応しています
  • バキバキ鳴らす施術や強い圧迫ではなく、やさしい刺激で身体の緊張を整える施術です
  • 初回は90〜120分かけて、症状の整理から施術、今後の見通しまで丁寧に行います
  • 「外出が不安」「まず話だけ聞いてほしい」という段階からご相談いただけます
  • 無理な回数券の販売や押し売りは行っていません
赤羽 自律神経専門整体 理由のない不安感・落ち着かない状態のイメージ

こんなことで困っていませんか?

  • 特に理由がないのに、急に強い不安感が出る
  • 胸がざわざわして落ち着かない
  • 急に動悸や息苦しさが出ることがある
  • 外出や電車、人混みが不安になりやすい
  • スーパーや美容院など、すぐに出られない場所が苦手になった
  • 仕事中も体調が気になって集中できない
  • 眠ろうとすると不安が強くなる
  • 考えなくていいことまで悪い方向に考えてしまう
  • 病院では大きな異常なしと言われた
  • また同じ状態になるのではないかと怖い
  • 家族や職場に理解されず、一人で抱えている
  • このまま普通に生活できなくなるのではないかと不安になる

このような状態が続くと、外出を避けるようになったり、仕事や家事に集中できなくなったりして、生活そのものに大きな影響が出てきます。

はじめての方へ

当院では無理な回数券のご案内や押し売りは行っていません。

まずは現在のお身体の状態を整理し、どのような場面で不安感が出るのか、どこで緊張が強くなっているのかを一緒に確認していきます。

初回は90〜120分ほどお時間をいただき、

  • 現在の症状の整理
  • 生活への影響の確認
  • お身体の状態確認
  • 施術
  • 今後の見通し

まで行っています。

病院で検査を受けても「異常なし」と言われたのに、不安感や動悸、息苦しさが続いているという方は少なくありません。

この場合、「問題がない」というよりも、数値や画像には出ない身体の緊張や自律神経の乱れが影響している可能性があります。

当院では、首・呼吸・身体の緊張・自律神経の働きという視点から状態を確認していきます。

「この不安感が何なのか整理したい」
「まずは一度、状態を見てほしい」

そのような段階でもご相談いただけます。

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JUNKO TAKATORI
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10代の息子が、以前からめまいや頭痛、胃の不調といった自律神経の乱れに悩まされていました。 どこに相談すべきか迷っていましたが、北区赤羽にある「自律神経失調症専門整体院オプセラピーCONNECT」さんは、先生がとても優しく、親身に寄り添ってくださるので安心してお任せできます。 こちらに伺うと本人は心から深くリラックスできるようです。その様子を見て、親である私たちも、とても喜んでいます。 施術後は呼吸が楽になり、目元もパッチリして顔色が明るくなるなど、体調の良さが外見からもはっきり分かります。 本人も私も改善を実感しているので、この先も安心して過ごせるよう、もっと続けていきたいと思っています。 同じように子供の自律神経の不調で悩んでいるご家族に、心からおすすめしたい場所と思っています。
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kaori yamaguchi
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病院で「異常なし」と言われ不安な方にこそ、知ってほしい整体院です。 ​ 原因不明のめまいや吐き気、胃の不調が続いていたのですが、病院の検査では「異常なし」と言われ、どうすればいいか分からず不安な日々を過ごしていました。 そんな時に北区赤羽にある「自律神経失調症専門整体院オプセラピーCONNECT」さんを見つけ、相談に伺いました。 ​ 先生は私の症状を丁寧に整理してくださり、それが自律神経の不調からきているものだと分かり、心も軽くなって安心できました。 施術もとても心地よく、あんなに辛かっためまいや吐き気が、通うたびに以前より楽になってきているのを実感しています。 胃の不調も落ち着いてきて、少しずつ前向きな気持ちを取り戻せています。 ​ 赤羽駅からも近く、専門的な視点で話を聞いてもらえるので本当に助かりました。 私と同じように「病院では原因がわからない」と言われて一人で不安を抱えている方に、ぜひおすすめしたいです。 これからももっと体調を良くしていきたいので、引き続き通い続けてみたいと思います。
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Re_ 528
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自律神経の乱れからくる動悸や不安感があり、赤羽周辺で評判の良かったオプセラピーCONNECTさんに相談しました。 自分の今の状態を受け止めてもらえてお話も聞いてくれるので、通うたびに気持ちが楽になります。 ​ 今では仕事にも前向きに取り組めるようになり、バスにも乗れるようになって、日常生活が本当に楽になりました。 北区赤羽で、同じように自律神経失調症で悩んでいる方に、一つの選択肢として知ってほしい整体院です。
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Ryuhei Ukai
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「北区赤羽にある自律神経専門のオプセラピーconnectさんに通っています。以前は不眠に悩まされ、不安な日々でしたが、こちらでお世話になってからはだいぶ改善され、ぐっすり眠れるようになりました。 首を整えてもらうだけで、これほど呼吸や眠りが変わるのかと驚いています。今は忙しい時にまた不調に落ち込まないよう、メンテナンスとして継続的にお世話になっています。赤羽で自律神経を整えてくれる整体院に出会えて良かったです。」
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KY 331
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これまでに色々な整体院を試してきましたが、他にないアプローチですね。おかげさまで徐々に回復していることを実感しています。お勧めです。
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N S
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娘が巻き爪でお世話になりました。大変丁寧に施術してくださり、安心してお任せできました。直後から痛みがなくなり、効果を感じているようです。また何かあった際にはお世話になりたいと思います。ありがとうございました。
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Yuri H.
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2024年2月から、手足の発汗や口の渇き、しびれ、ふらつき、倦怠感、食欲不振、お腹がすぐゆるくなるなどの症状に悩まされ、先生の整体に通い始めました。これまでは夏に出ていた症状が寒い時期に現れたことをきっかけに、「これは熱中症ではないかも」と気づき、自律神経失調症専門である先生の整体院を見つけました。 初診では、先生がとても親身に話を聞いてくださり、思わず涙が出てしまいました。私にとっては本当に必要な時間でした。施術だけでなく、呼吸法や体との向き合い方も教えていただき、自分で体調を整える方法を少しずつ身につけることができました。そのおかげで、2024年の夏はこれまでのような不調に悩まされることなく無事に過ごすことができました。 2020年頃から、強い日差しや暑さに恐怖を感じるようになり、動悸や気分の悪さから外に出るのも怖くなっていました。心療内科にも通いましたが、薬に頼りたくなかった私にとって、先生との出会いは大きな転機でした。数ヶ月通い施術を受けながら先生の「大丈夫」という言葉をいただいた時、妙に私の自信となり今でも心の支えになっています。 施術はもちろん丁寧で、毎回の変化に合わせて調整してくださるのですが、それ以上に「人として向き合ってくれる安心感」が何よりありがたかったです。2024年の夏は、先生と一緒に計画を立てながら体調管理をして、無事に福岡旅行を楽しんで帰ってくることができました。あの時の達成感と感謝の気持ちは、今でも忘れられません。 今では2ヶ月に1回のペースで通っていますが、以前のようなひどい症状は出ていません。多少の肩こりや疲れはあるものの、あの「いてもたってもいられない」感じから解放されています。 体のメンテナンスとして欠かせない場所です。本格的に体調を崩す前に、年に数回ここに通って整えてもらうことの大切さを実感しています。これからも、必要なときに頼れる存在として、末長くお世話になりたいと思っています。 もし、過去の私のように「原因がわからない不調」に悩んでいる方がいたら、ぜひ一度、先生の整体を訪れてみてください。きっと、身体だけでなく心もそっと救ってくれるはずです。
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文永
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先生の所に通って半年になります! 急に寝付けなくなったので、心療内科に通って薬を飲んでました。 ただ、このままは嫌だなぁとずっと思っていた時にこちらを見つけました。 最初、先生が良くなりますよ!と言ってくれた言葉通り、半年間通い、ついに薬を飲まなくても寝られる日が来ました! 通う内に元気を取り戻した感じです!もちろん、運動や栄養を取るなど、自分でも頑張りました! 先生と話すのも楽しいです! 定期的なメンテナンスの為に今後は通う予定です!これからもよろしくお願い致します。
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Se Gu
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4ヶ月ほど前より通っております。 初回の体の状態は全く動かすことが出来ずにタクシーで伺うほどでした。主な症状としては、頭痛、めまい、吐き気、疲労感、腰の痛み、姿勢維持が困難な状態が一日中続く感じでした。 初回の施術で立ち上がれるようになったことは本当に驚きました。こちらに伺うまでは人の手を借りなければ起き上がれなかった状態だったのに、たった一度の施術でここまで良くなるのかと、とても嬉しかったことを覚えています。 4ヶ月経過した今はめまいや吐き気などの基本症状が消えて筋トレをはじめられるようになりました。現在は3.4週間おきに通っており、その都度気になるところを相談して治療をして頂いている状況です。 細かいところまで話を聞いて下さる先生ですので、安心して通っております。自律神経系の不調でお悩みの方にはぜひ一度足を運んで頂きたいです。
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Yuki Zawa
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通い始めてもうすぐ1年経ちます。 きっかけは普段から眼精疲労や気圧の変化の偏頭痛など持っており、それが悪化してパニック障害みたいな過呼吸や目の前が暗くなったり、耳鳴りで意識が遠のきそうになったりする症状が日常ででできてしまい、色々調べた結果、自律神経が良くないんだと思い、頼みのつなで先生のところに通い始めました。 初めての時にカウンセリングをしてくださるのですが優しく親身になって身体と心の悩みを聞いてくださいました。 話を聞いた上で身体を見ていただき悪いところを施術してもらい不思議と症状が出なくなっていきました。 いまは身体のメンテナンスと先生とのお話を楽しみに通ってます!
Trustindexによる検証
Trustindex の認証バッジは信頼の普遍的なシンボルです。 過去 12 か月間の顧客レビューに基づいて、4.5 を超える評価を持つ企業のみが認証バッジを取得できます。 もっと読む

不安感の原因|なぜ検査で異常が見つからないことがあるのか

不安感が強くなると、心臓や呼吸、身体のどこかに異常があるのではないかと心配になるのは自然なことです。

実際に内科・循環器内科・心療内科で相談しても、大きな異常が見つからないことがあります。

このような流れに戸惑う方は少なくありません。

病院の検査は、心臓や呼吸器、血液の異常など、危険な状態がないかを確認するために非常に重要です。

一方で、

  • 身体の緊張
  • 呼吸の浅さ
  • 自律神経の乱れ
  • 疲労の蓄積
  • 常に身構えている状態

などは、検査だけでは確認しにくいことがあります。

検査で大きな異常がないにもかかわらず不安感や動悸、息苦しさが続く場合、身体の働きのバランスが崩れていることで症状が出ているケースがあります。

赤羽 自律神経専門整体 検査異常なしで続く不安感・動悸・息苦しさのイメージ

「検査では異常なしと言われたのに、不安感や動悸、息苦しさが続いている」という方は、LINEで現在の状態をご相談ください。

ご予約前の状態確認やご質問だけでも大丈夫です。

LINEで相談・予約する

また不安になるのではないかと心配な方へ

不安感そのものよりも、

「またあの状態になったらどうしよう」

という予期不安で苦しんでいる方も少なくありません。

たとえば、

  • 電車に乗るのが怖い
  • 美容院へ行くのが不安
  • スーパーのレジ待ちで落ち着かない
  • 一人で外出するのが怖い
  • 仕事中に不安が出たらどうしようと考えてしまう

というケースです。

この場合、

不安感
↓
不安になることへの不安
↓
外出や予定を避ける
↓
さらに身体が緊張する

という悪循環に入ってしまうことがあります。

当院へ来院される方からも、「症状そのものより、また出るのが怖い」というご相談をいただくことがあります。

不安障害・パニック障害・適応障害と言われた方へ

当院へ来院される方の中には、精神科や心療内科で、

  • 不安障害
  • パニック障害
  • 適応障害
  • 自律神経失調症

と診断されている方もいらっしゃいます。

当院は医療機関ではありません。

診断や治療、薬の判断を行う場所ではありません。

そのうえで、

  • 身体の緊張
  • 呼吸の浅さ
  • 首や肩まわりのこわばり
  • 自律神経の働き
  • 不安が出やすい生活場面

という視点から状態を確認していきます。

また、動悸や息苦しさ、不眠を同時に抱えている方も少なくありません。

赤羽 自律神経整体 首や肩の緊張・呼吸の浅さと不安感の関係のイメージ

自律神経の乱れと不安感・動悸・息苦しさの関係

自律神経は、呼吸・心拍・血圧・消化・睡眠などを無意識に調整している仕組みです。

ストレスや疲労、緊張状態が続くと、身体は常に警戒モードになりやすくなります。

すると、以下のような症状が現れることがあります。

  • 理由のない不安感
  • 胸のざわざわ感
  • 動悸や胸のドキドキ感
  • 息苦しさや呼吸の浅さ
  • 手の震えや冷や汗
  • 体が固まる感じ
  • 寝つけない、眠りが浅い
  • めまいやふらつき

こうした状態では、「また不安になるのではないか」という意識そのものが体をさらに緊張させ、症状を繰り返しやすくすることがあります。

この悪循環から抜け出すためには、気持ちだけを変えようとするのではなく、身体の緊張そのものを整えていく視点も大切です。

また、不安感だけでなく、動悸・息苦しさ・めまい・喉のつかえ感・耳鳴りなどが同時に出ている方も少なくありません。

赤羽の自律神経専門整体|当院が不安感に対して行うこと

当院では、不安感だけを見るのではなく、身体全体の緊張状態を確認していきます。

不安感が続いている方は、首・肩・胸まわり・背中が緊張し、呼吸が浅くなっていることが少なくありません。

初回で確認していること

  • 首や肩まわりの緊張
  • 呼吸の深さ
  • 姿勢
  • 背中のこわばり
  • 身体の力の入り方
  • 疲労の蓄積
  • どんな場面で不安感が出るか
  • 生活への影響

を確認しながら、現在の状態を整理していきます。

強い刺激ではない施術

当院では、バキバキ鳴らす施術や強く揉みほぐす施術は行っていません。

身体が過剰に緊張しなくてもよい状態を目指し、やさしい刺激で整えていきます。

呼吸しやすく、落ち着きやすい状態を目指す

不安感が続いている方は、呼吸が浅くなり、胸まわりや首まわりに力が入りやすくなっていることがあります。

首や胸まわりの緊張がやわらぐことで、呼吸がしやすくなる場合があります。

呼吸が少し深くなることで、身体が落ち着きやすくなる方もいます。

初回でも、

  • 呼吸が入りやすくなる
  • 胸のざわざわ感が軽くなる
  • 身体の力が抜ける
  • 首や肩の緊張がやわらぐ

といった変化を感じる方もいます。ただし、症状の強さや期間によって変化の出方は異なります。

赤羽 自律神経専門整体 不安感・身体の緊張に対する施術イメージ オプセラピーCONNECT

改善の目安と通院のイメージ

不安感は、1回で大きく変わるというよりも、少しずつ身体の反応が落ち着いていくことが多い症状です。

以下はあくまでひとつの目安です。症状の強さや生活の状況によって、実際の回数・期間は変わります。

はじめの6回前後

身体が変わる土台を作る段階です。

まだ戻りやすい状態ですが、呼吸や身体の力みの変化を確認しながら進めていきます。

10回前後

不安感の波が以前より落ち着き始め、動悸や息苦しさに引っ張られにくくなってくる方がいます。

外出前の不安や、夜の不安感が少しずつ変化してくる方もいます。

その先

外出や仕事、人前でも調子が崩れにくくなり、以前より戻しやすい状態を目指していきます。

「また不安になるかもしれない」という状態から、少しずつ予定を立てやすい日常へ戻していくことを大切にしています。

このような変化を感じる方がいます

実際の変化の例

  • 40代女性・外出前の不安が強かった方
    → 外出前から緊張していたが、少しずつ短時間の外出から戻れるようになった
  • 30代女性・検査では異常なしと言われた方
    → 胸のざわざわ感が以前より気になりにくくなり、仕事中の不安に引っ張られにくくなった
  • 50代女性・夜になると不安が強かった方
    → 身体の緊張がやわらぎ、以前より眠りに入りやすくなった
  • 40代女性・スーパーや美容院が苦手だった方
    →「また不安になるかも」という予期不安が以前より軽くなった

※変化の出方には個人差があります。

実際にお寄せいただいた声

3ヶ月前にパニック障害と自律神経失調症を発症しました。突然訪れる動悸で何度も救急車を呼んだり、呼吸がうまくできずに眠れない日々が続いたりしていました。

そんな生きた心地がしない状況を変えたくて、我にもすがる思いで診てもらいました。

少し首を動かした後に、空気が肺にすぅっと入ってきて「息ができる!!」という久々の感覚に感動しました。

そして回を重ねるごとに「笑顔が増えたね」と言っていただけるようになりました。

胸辺りが苦しかったり、夕方にいきなり焦り不安に襲われたり、原因不明の胃痛が続いていました。自律神経失調症の症状に当てはまっているし、と精神科に行くか迷いましたが薬はなるべく増やしたくなくて当店へ。

悩みも吐き出すと話を聞いて頂けて、頭の中でやるべきことなどが整理されてスッキリしました。

ラインから申し込みしましたが、通う前からお話を聞いてくださり通う前の緊張感が軽減されていく事が出来ました。

無理に何かを話さなきゃいけない事もバキバキゴリゴリされる事もないので、安心して通えると思います。

身体だけじゃなくてメンタル面も聞いてくださる整体は中々ないので、私はとても助かりました。

※ 上記はGoogleに投稿されたクチコミから引用しています。掲載しているのは施術を受けられた方の個人的な感想です。効果や感じ方には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。当院は医療機関ではなく、施術は治療・診断行為ではありません。

当院の考え方

不安感で本当に困っている方ほど、「不安をなくしたい」だけではなく、「普通に生活したい」と考えています。

普通に仕事へ行きたい。
普通に買い物へ行きたい。
電車や人混みを気にせず外出したい。
夜に安心して眠りたい。
体調のことを考えずに過ごしたい。

当院では、そのために何が必要なのかを一緒に整理していくことを大切にしています。

よくあるご質問

Q. 不安障害と言われていますが相談できますか?はい、ご相談いただけます。

不安障害やパニック障害と診断された方で、理由のない不安感、動悸、息苦しさ、予期不安、外出への不安でお悩みの方からもご相談をいただいています。

医療機関との併用を前提に、身体の緊張や呼吸、自律神経の働きという視点から状態を確認していきます。

Q. 薬を飲んでいても整体を受けられますか?はい、薬を服用中の方でもご相談いただけます。

当院は医療機関ではないため、薬の判断や診断は行いません。

現在の通院や服薬を続けながら、身体の緊張や呼吸、自律神経の働きという視点から状態を整えていきます。

Q. 心療内科や精神科と併用できますか?はい、併用できます。

当院は医療機関の代わりではありません。

強い不安感や抑うつ、自傷念慮などがある場合は医療機関での相談を優先してください。

そのうえで、検査では大きな異常がないにもかかわらず身体の緊張や不安感が続いている場合に、整体という視点から状態を確認していきます。

Q. どのくらい通う方が多いですか?個人差はありますが、はじめの6回前後で呼吸や身体の力み、胸のざわざわ感に変化を感じる方がいます。

10回前後で不安感の波が以前より落ち着いてくる方もいます。

まずは初回で現在の状態を確認し、今後の目安を一緒に整理していきます。

Q. 初回で変化を感じる方はいますか?初回でも、呼吸が入りやすくなる、身体の力が抜ける、胸のざわざわ感が軽くなるといった変化を感じる方がいます。

ただし、症状の強さや期間によって変化の出方は異なります。

1回で全てを変えるというよりも、身体が落ち着きやすい状態を少しずつ作っていくことを大切にしています。

施術の基本情報

初回 6,980円(税込)/ 90〜120分
2回目以降 12,000円(税込)

  • 営業時間:月・火・水・金・土 9:00〜19:00(19:00 最終受付・施術開始時間)/ 日 9:00 / 11:00(午後は応相談)
  • 定休日:木曜日 ※祝日は営業する場合があります。講習会などでお休みをいただく日もありますので、空き状況をご確認ください。
  • 場所:JR赤羽駅 南改札口から徒歩5分/黄色の壁の一軒家
  • 完全予約制(LINE・お電話)
  • お仕事の帰りにも来院しやすい 19:00 の枠をご用意しています
  • 完全予約制(LINE・お電話)

初回は90〜120分ほどお時間をいただき、現在の症状の整理・お身体の状態の確認・施術・今後の目安のご説明まで行っています。

無理に通うことを勧めたり、必要以上の回数をご提案したりすることはありません。

ご予約可能日時

ご予約可能日時(随時更新)

日付 時間帯
10/9(金)満席
10/10(土)満席
10/11(日)満席
午後は応相談
10/12(月)満席
10/13(火)満席
10/14(水)満席
10/16(金)15:00 / 17:00 / 19:00
10/17(土)19:00
10/18(日)満席
午後は応相談

当日のご予約をご希望の場合は、LINEまたはお電話でご連絡ください。ご用意できる場合がございます。
実店舗でも受付をしており、状況によってはご対応できない場合がございます。

今の状態でもご相談いただけます

「理由はわからないけれど不安が続いている」

「異常なしと言われたのに、つらさが消えない」

「外出や仕事、人前に出ることが負担になっている」

そんな方からのご相談をお受けしています。

ご予約前のご相談や空き状況の確認だけでも大丈夫です。お気軽にご連絡ください。

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医療機関をきちんと頼りましょう

当院は医療機関の代わりではありません。

強い抑うつ状態、自傷念慮、強い胸痛、失神、ろれつが回らない、手足のしびれなどがある場合は、まず医療機関への受診が優先です。

そのうえで、検査では大きな異常がないにもかかわらず不安感や動悸、息苦しさが続いている場合に、身体の緊張や自律神経の働きという視点から状態を確認していきます。

「どこに相談すればいいか迷っている」という場合もお気軽にご相談ください。


赤羽 不安感・自律神経の不調をLINEで相談・予約できる案内 オプセラピーCONNECT

症状が複数重なっている方へ

自律神経の乱れによる不調は、ひとつの症状だけでなく、不安感と動悸、めまいと不安感、不眠と息苦しさのように、複数が重なって現れることも少なくありません。

どの症状ページを見ればいいかわからない場合は、今いちばんつらい症状から読んでいただければ大丈夫です。関連するページもあわせてご覧いただくと、ご自身の状態を整理しやすくなります。