夜になると不安になる・動悸が出そうで眠れない方へ 「また夜が来る」 夕方くらいから、なんとなく落ち着かなくなる。 布団に入ると心臓の音が気になり始める。 「また動悸が出るかもしれない」 そんな不安で眠れなくなってはいませ […]