肩こり・首こり・頭痛を根本改善。実はソムリエ資格を持つ整体師！　ワインと健康の情報。

肩こり・首こり・頭痛も、揉まない・叩かない。

だけどカラダを根本改善！

赤羽南の整体、オプセラピーコネクトです。（赤羽南1‐18‐2　黄色の壁の一軒家）

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ワインは体に良い？

特に赤ワインを毎晩飲むことが

健康につながるという情報も。

勿論適量のワインは、心も体も

心地よくしてくれます。

では、ワインは本当に体に良いのか？

少し考えてみましょう。

赤ワインが体に良い。

この根拠の一つに、「ポリフェノール」が

含まれることが知られています。

この抗酸化物質は一般に体内の炎症を沈静化

する効果が大いに期待できると言います。

これは！

やっぱりワインは体に良いと思えますよね。

でも、フルーツや野菜から摂取できる

ポリフェノール量に比べると、

実は物足りないとの発表も…。

また人間が飲む量に換算すると、

一晩に10本ほど飲まないと…

と試算する人もいます。

ということは、健康を考えるよりも先に、

アルコールによる影響がなんて

考えられてしまいますね。

私がワインの勉強を始めたときに、

最初に教えられたこと。

それは、

「ワインを通して他国の文化を知る」です。

ワインを通じ、人との楽しい場を増やし、

食の幅を広げ、知識も得る。

これこそ「ワインが体に良い」とされる、

最も大きな効果かもしれません。

栄養は美味しい食事から。

ワインは食をサポートするもの。

豊かな人生をワインで上手に彩りましょう。