不眠で悩んでいた方がぐっすり眠れるように

 

 

不眠で悩んでいた方がぐっすり眠れるように|お客様の声と改善事例【赤羽の自律神経専門整体】

こんにちは。東京都北区赤羽の自律神経失調症専門整体院オプセラピーCONNECTです。

不眠に悩まされ、不安な日々を過ごされていた方から、嬉しい口コミをいただきました。「首を整えてもらうだけで、これほど呼吸や眠りが変わるのかと驚いています」という言葉とともに、ぐっすり眠れるようになったとのご報告です。

この記事では、不眠で悩んでいた方が、赤羽の当院でどのように改善されたか、その実例と首を整えることの重要性について詳しく解説します。

不眠で悩んでいた方からいただいた口コミ

★★★★★ お客様の声

「北区赤羽にある自律神経専門のオプセラピーconnectさんに通っています。以前は不眠に悩まされ、不安な日々でしたが、こちらでお世話になってからはだいぶ改善され、ぐっすり眠れるようになりました

首を整えてもらうだけで、これほど呼吸や眠りが変わるのかと驚いています。今は忙しい時にまた不調に落ち込まないよう、メンテナンスとして継続的にお世話になっています。赤羽で自律神経を整えてくれる整体院に出会えて良かったです。」

この方は、不眠に長く悩まされ、毎晩眠れない不安な日々を過ごされていました。赤羽の当院で施術を受けられてから、ぐっすり眠れるようになり、今ではメンテナンスとして継続的に通われています。

不眠の主な症状と苦しみ

不眠で悩む方が抱える症状

赤羽の当院に来られる不眠で悩まれている方々は、次のような症状を訴えられます。

不眠の主な症状

  • 寝つきが悪い:布団に入っても2時間、3時間と眠れない
  • 夜中に何度も目が覚める:2時間おきに目が覚めてしまう
  • 朝早く目が覚める:まだ4時、5時なのに目が覚めて眠れない
  • 眠りが浅い:ぐっすり眠れた感じがしない
  • 寝ても疲れが取れない:朝起きても体がだるい

不眠が引き起こす二次的な問題

  • 日中の集中力低下
  • イライラや不安感が増す
  • 「今夜も眠れないのでは」という不安がさらに不眠を悪化させる
  • 仕事や家事に支障が出る
  • 薬に頼りたくないが、眠れないから飲んでしまう

不眠で悩む方の不安な日々

不眠に悩まされている方は、「今夜も眠れないのでは」という不安を抱えながら毎日を過ごされています。

不眠で悩む方の声

  • 「布団に入ると、また眠れないのではと不安になる」
  • 「眠れないまま朝を迎えることが怖い」
  • 「睡眠薬を飲んでも、ぐっすり眠れた感じがしない」
  • 「このまま一生眠れないのではないか」

今回口コミをくださった方も、まさにこのような不安な日々を過ごされていました。

なぜ首を整えるだけで不眠が改善したのか

首と不眠の深い関係

口コミで「首を整えてもらうだけで、これほど呼吸や眠りが変わるのかと驚いています」とあるように、首と不眠には深い関係があります。

首が不眠に関係する理由

  • 首周りの緊張:首の筋肉や周辺が緊張していると、自律神経の働きに影響する可能性があります
  • 呼吸の浅さ:首の緊張により呼吸が浅くなり、リラックスできない状態が続きます
  • 自律神経のバランス:首を整えることで、自律神経のバランスが整い始めます
  • 副交感神経の働き:リラックスモードに切り替わりやすくなり、ぐっすり眠れるようになります

赤羽の当院の首の調整

赤羽の当院では、優しく丁寧に首の調整を行います。

首の調整の特徴

  • 痛みやバキバキ音はなく、体に優しい施術
  • 首周りの緊張が和らぎ、体全体のバランスが整います
  • 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなります
  • 自律神経のバランスが整い、ぐっすり眠れるようになります
  • お客様からは「一瞬の魔法の一撃」と言われるほど

呼吸と眠りの変化

口コミにあるように、「首を整えてもらうだけで、これほど呼吸や眠りが変わる」のは、首の調整によって次のような変化が起こるからです。

首を整えることで起こる変化

  1. 呼吸が深くなる:首周りの緊張が和らぎ、深い呼吸ができるようになります
  2. リラックスしやすくなる:副交感神経が働きやすくなり、体がリラックスモードに
  3. 入眠しやすくなる:布団に入ってから眠りにつくまでの時間が短くなります
  4. 眠りが深くなる:夜中に目が覚めることが減り、ぐっすり眠れるようになります
  5. 朝すっきり起きられる:睡眠の質が上がり、朝の目覚めが良くなります

不眠が改善された後のメンテナンスの重要性

継続的なメンテナンスで不調に落ち込まない

口コミをくださった方は、「今は忙しい時にまた不調に落ち込まないよう、メンテナンスとして継続的にお世話になっています」とおっしゃっています。

これは非常に重要なポイントです。不眠が改善された後も、日々のストレスや忙しさで首や体の緊張は蓄積していきます。定期的にメンテナンスすることで、再び不調に落ち込むことを防ぐことができます。

メンテナンスのメリット

  • 首や体の緊張が蓄積する前に整えられる
  • 不眠が再発することを予防できる
  • 忙しい時期でも、ぐっすり眠れる状態を維持できる
  • 自律神経のバランスを保ちやすくなる
  • 体調を崩しにくくなる

赤羽で不眠にお悩みの方へ

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 夜、布団に入っても2時間、3時間と眠れない
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう
  • 朝早く目が覚めて、その後眠れない
  • 眠りが浅く、ぐっすり眠れた感じがしない
  • 寝ても疲れが取れない
  • 「今夜も眠れないのでは」という不安がある
  • 睡眠薬を飲んでいるが、できれば飲みたくない
  • 赤羽で不眠を改善してくれる整体院を探している

赤羽の当院で不眠が改善される理由

赤羽の当院の特徴

  • 自律神経失調症専門の整体院
  • 首を整えることで、呼吸や眠りが変わります
  • 痛くない、体に優しい施術
  • 不眠だけでなく、自律神経の乱れ全般に対応
  • 改善された後のメンテナンスもサポート
  • 赤羽駅から徒歩5分の通いやすい立地

まとめ:赤羽で不眠にお悩みなら、首を整える整体を

不眠に悩まされ、不安な日々を過ごされていた方が、赤羽の当院で首を整えることで、ぐっすり眠れるようになりました。

改善のポイント

  • 「首を整えてもらうだけで、これほど呼吸や眠りが変わるのか」と驚き
  • 以前は不眠に悩まされ、不安な日々だった
  • 今はぐっすり眠れるようになった
  • メンテナンスとして継続的に通っている
  • 「赤羽で自律神経を整えてくれる整体院に出会えて良かった」

首を整えることで、呼吸が深くなり、自律神経のバランスが整い、ぐっすり眠れるようになります

もしあなたが、不眠に悩まされ、不安な日々を過ごしているなら、ぜひ一度、赤羽の当院にご相談ください。首を整えるだけで、これほど呼吸や眠りが変わることを、あなたにも実感していただきたいです。

赤羽で不眠にお悩みの方へ

首を整えることで、呼吸や眠りが変わります

不眠に悩まされ、不安な日々を過ごしている方へ

ぐっすり眠れる生活を取り戻しましょう

まずはお気軽にご相談ください

ご予約・お問い合わせ

電話:03-6875-4234

LINE:LINEで無料相談可能(24時間受付・回数無制限)

アクセス

赤羽駅から徒歩5分

店名:自律神経失調症専門整体院オプセラピーCONNECT

住所:〒115-0044 東京都北区赤羽南1丁目18−2 黄色の壁の一軒家

アクセス:JR京浜東北線・埼京線・宇都宮線・高崎線の赤羽駅(上野・東京寄りの)南改札口徒歩5分

営業時間:月〜金:9:00-20:00(19時最終受付)、日:9:00-12:00

定休日:木曜日、祝日(その他研修などでのお休み)

その他:お車でお越しの方は、近くのコインパーキングをご利用ください。自転車はサロン前に停められます。

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