日本人の肩こり

過去に厚生労働省が行った調査で、普段自覚している症状の第一位が
肩こりなんだそうです。しかも女性が。。。

若いころから肩こりに悩まされ、素敵に年を重ねても付きまとわれる肩こり・・・。
実は肩こりのピークは更年期にあたる50代の頃なんだそうですよ。
なおさら日ごろのメンテナンスをしっかりしておきたいですね。

一般的にはなで肩で、首が細い体型の人が肩こりに悩む人が多いのだとか。
欧米人に比べて日本の女性に肩こりが多いというのも納得。

その体系にさらに輪をかけて、ストレスフルな現代人の生活。
私の場合は職場の人間関係で悩みました～。
「お前の言いたいことは伝わんない！！」
なんて言われたときは、近くの公園で肩を落としていましたね（笑）体はでかいのに（苦笑）

でもって、肩こりと頭痛のダブルパンチな毎日。
薬がどうしても手放せませんでした。

ストレスによって自律神経が乱れ、筋肉の緊張や体調のアンバランスが起こって、首にも痺れにもつながっていく。
更年期を迎える方は、特に自律神経の乱れがみられるようになります。例えば血液の流れが悪くなって
筋肉がもっと緊張してしまい、肩こりも首こりもどんどん悪化してしまうことに・・・。

だからメンテナンスはとても大事。
でも、週に数回も行く先が、短い時間で力強くもみほぐしてくれる所ばかりだとかえって疲れませんか？
私も以前はゴッドハンドが大好きで、揉んで叩いて刺激で満足する人間でした。
でも、揉み返しが来たり、年を重ねるとちょっと怖いなと思ってしまって、自然と足が遠のいたんですけどね。

私の施術はあっさりしています。
だって、たったの一手ですから。
しかも首にだけ！

でも体が自分の力で立て直そうとする力ってすごいんですよ。
そのきっかけを的確に正確に見極めて一手を施しています。

「痛くない刺激なのになんで？」と言った声を信じられますか？
首を整えるだけ。なのに、同じように呟くかもしれませんね。

体が整うと心も一緒に回り始めます。
運動をしたい気持ちに火が付くことがあるかもしれません。
でも運動不足を感じている日常から大きく踏み出せる一歩。
それが自然と気持ちに溢れて笑顔でいられるなんて、健康なご自身そのものですね。

ぜひそのきっかけを私のサロンで感じてください。お待ちしています！