『自律神経失調症』を【克服】【根本改善】：今を変えるためには？
【#今を変えるために】
おはようございます(^^♪
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『今』まさに
困ったことが起きている
悩まされている
どうしていいか分からない
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そんな現実を抱えて足踏みしているあなたに。
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【#今を変えるために】
必要な事をお伝えします。
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この困難は、悩みは、って混乱した心に囚われて
「辛い…」「もうヤダ」と嘆くんじゃなく、
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この困難は、悩みは、混乱した心は
【#自分に何を教えようとしているのか?】
【#どんなチャンスなのか?】
【#一つでも成長できることはないか?】
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こう、自分にかける質問を変えてみて欲しいんです。
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困ったと思えば困ったことばかりがやってくるもの。
でも、自分への質問を変えたその瞬間、
『困ったループ』から切り替わることが出来ます。
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【#今の自分】にかける問いを変えれば答えも変わる！
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「このままの私だと、不安は消えない…」
でも、反対からとらえれば、
『この先変われた私は、きっと安心できている！』
ってなりますよね。
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「どうしてこんなに不安な毎日なのか…」
と質問しても答え出てこない。
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だったら
「不安に感じていることは具体的に何だろう？」
と整理する。
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「それってそんなに悩まなければならない程の不安なのか？」
と自分に質問を投げかけてみる。
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「この不安を越えた先は、どんな自分が待っているのか？」
に真剣に悩んでみたら、安心できる未来の自分のために
やるべき課題も見えてきます(*^^)v
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パワハラを受けて、
電車の中で心臓バクバク…「もうだめ！」と叫びたくなって、
上司に声をかけられるだけで冷汗が止まらなかった私。
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自分の命と存在に真剣に悩んでいましたけれど、、、
ある時自分への質問を変えました。
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すると命を脅かすほどの不安でないことに、
悩まされ続けるのがバカバカしい！
そう思うことが出来ました。
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この困難は、悩みは、混乱した心は？と、
抜け出せないことに一生懸命にならないで、
ちょっと質問を変えてみる。
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人生を変える方法。
それは、【#問うこと】。
そして行き詰った時は、
その【#問いを変える事】。
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そして、どうにもならないことは
【#出来る人に任せればいい】。
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人生（も髪の毛も）クルクルっと変えていきましょう！
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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！
それではまた^^
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「メンタル＆ボディー」エナジー
〜自律神経の乱れに悩む人生を「笑顔」に変える〜
『自律神経失調症リセットの専門家』
岩田 智宏
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