『自律神経失調症』を【克服】【根本改善】:今を変えるためには?

【#今を変えるために】

おはようございます(^^♪



『今』まさに

困ったことが起きている
悩まされている
どうしていいか分からない


そんな現実を抱えて足踏みしているあなたに。


【#今を変えるために】
必要な事をお伝えします。


この困難は、悩みは、って混乱した心に囚われて
「辛い…」「もうヤダ」と嘆くんじゃなく、


この困難は、悩みは、混乱した心は

【#自分に何を教えようとしているのか?】
【#どんなチャンスなのか?】
【#一つでも成長できることはないか?】


こう、自分にかける質問を変えてみて欲しいんです。


困ったと思えば困ったことばかりがやってくるもの。
でも、自分への質問を変えたその瞬間、
『困ったループ』から切り替わることが出来ます。


【#今の自分】にかける問いを変えれば答えも変わる!


「このままの私だと、不安は消えない…」

でも、反対からとらえれば、

『この先変われた私は、きっと安心できている!』

ってなりますよね。


「どうしてこんなに不安な毎日なのか…」
と質問しても答え出てこない。


だったら
「不安に感じていることは具体的に何だろう?」
と整理する。


「それってそんなに悩まなければならない程の不安なのか?」
と自分に質問を投げかけてみる。


「この不安を越えた先は、どんな自分が待っているのか?」
に真剣に悩んでみたら、安心できる未来の自分のために
やるべき課題も見えてきます(*^^)v


パワハラを受けて、
電車の中で心臓バクバク…「もうだめ!」と叫びたくなって、
上司に声をかけられるだけで冷汗が止まらなかった私。


自分の命と存在に真剣に悩んでいましたけれど、、、
ある時自分への質問を変えました。


すると命を脅かすほどの不安でないことに、
悩まされ続けるのがバカバカしい!

そう思うことが出来ました。


この困難は、悩みは、混乱した心は?と、
抜け出せないことに一生懸命にならないで、
ちょっと質問を変えてみる。


人生を変える方法。
それは、【#問うこと】。

そして行き詰った時は、
その【#問いを変える事】。


そして、どうにもならないことは
【#出来る人に任せればいい】。


人生(も髪の毛も)クルクルっと変えていきましょう!


本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました!
それではまた^^
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「メンタル&ボディー」エナジー

〜自律神経の乱れに悩む人生を「笑顔」に変える〜

『自律神経失調症リセットの専門家』

岩田 智宏

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