腸内環境整えて、外からも中からも健康に!

肩こり・首こり・頭痛を根本から改善。赤羽のオプセラピーコネクトです。

腸活!始まりました!

最近、何だかお腹が冷えるな~???

気温のせいかな?なんて気楽に考えていたのですが、何だろう?お腹の調子も悪いぞ?
って気になって…。( ´Д`)

☆“腸活”☆

健やかな毎日のため、この取り組みを始めました✨✨✨

私達のお腹の中には数百兆個以上の細菌が住んでいて、腸内細菌はバランスをとりながら小さな集合体を形成しています😊

これを「腸内フローラ」と呼ぶんですね。

腸内フローラを構成する菌は3つ。
・善玉菌
・悪玉菌
・日和見菌

このバランスが崩れてくると、
カラダに様々な不調が表れてくる😰

特に気を付けたいのはガンなどの大きな病気にも腸内環境は繋がっているという事🏥

反対に腸内の環境を整えていれば、元気なカラダでもいられる(かも)。😆👍☀

単純で素直な私はすぐ飛びついちゃいました~。

腸内環境を整える。

その為には体に良い食べ物を増やしてみる。

食いしん坊の私には最適な方法!と思っていましたが、🍚🍚🍚

”ちょっちょっと”やって”パパッと”変わる、
そんな甘いものはないわけでして。

しっかり続けられるものは何かな~と考えていた時、縁ある先生がタイミングよく教えてくれたのが【甘酒】。

でも、市販の【甘酒】には、有効な菌が十分に摂取できない甘酒もあるそうなので、思い切って手作りの甘酒にチャレンジ!

こうして始まった腸内環境を整える腸活!

実際に私が私のカラダを見守りながら、その成果をお伝えしていきたいと思っています!

カラダがどれだけ変われるのか!!😊
本当に変われるのか?😆
そもそも4週間も続けていられるのか?😅

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二人三脚で歩みましょう!

私の施術を受けてくれた、90%以上の方から
『どこよりも・誰よりも、話しをしっかり聞いてくれた!』
と評判の整体師です。
【首を整えて元気なあなたを取り戻す専門家】として活躍中

【自己紹介】
私自身が抱えたどこに行っても改善しない
『腰痛、肩こり、首こり、頭痛・・・。』
整体、鍼、カイロ、薬に神頼み…。
何をやってもダメ…。10年以上も痛みを抱え、
笑えなくなっていた『私』ですが、
今は『まいにち笑顔』!!
わたしのリアルな経験も踏まえて、
克服できた秘密教えます。

どこに行っても改善しないと諦めかけた、
あなたを大もとの原因から整えます(^^♪
岩田智宏がどんなオトコかわかりますv
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