川口から1駅赤羽 自律神経失調症整体院 産後の疲労 だるさ

こんにちは。

「自律神経失調症で悩まれ、安心して過ごすことが出来なくなったと、今も不安を抱えている方に最後に選ばれている整体院の代表・岩田智宏です。」

「当院は、
　体の不調が原因で心が不調になっている方
　もしくは
　心の不調が原因で体が不調になっている方が
　安心して自律神経失調症のお悩みを根本からリセットできる整体院です」

当院には川口からもたくさんのお悩みを抱えた方に来ていただいております。電車でわずか1駅で来られることと、車でも片道10分程度なので通いやすいとお聞きしています」
 
 
「川口から1駅赤羽 自律神経失調症整体院 産後の疲労 だるさ」
 
 
産後は赤ちゃんを中心とした楽しい生活。
 
今までの家族に一人増えることで、笑顔も増えたのではないでしょうか。
 
反対に、自分たちだけの生活がガラッと一変。ママもパパも24時間育児に追われる毎日を送っていると思います。
 
大切な我が子。
一生懸命に育児をしていると、特にママは自分自身の体調の変化に気付く暇もないのではないでしょうか。
 
その土曜の忙しさを感じる毎日でほっと一息がつけたときに、「体の疲れがとれない」「だるさが残って、ちゃんと赤ちゃんのお世話ができない」と感じたら、本気であなたを労わる必要があるといったサインです。
 
上手に息抜きしましょう。
 
ママが少しでも元気に。そして楽しく赤ちゃんとの生活が送れるよう、産後のだるさや疲れやすさの原因と対策、体と心の息抜きの仕方についてまとめました。
 

 
 

 
ママが産後に疲れやすい・だるさが取れないと感じるのは、大きく変わってしまった日常生活や、子供の母親としての責任感などから心身が不安定になることが原因です。
 
何事も理想通りには進まない、思い通りにならない育児は精神的な疲れやストレスがたまりまくります。もちろん心だけではなく、身体的にも大きなダメージを受けることが少なくありません。
 
しかし、ママは育児の他にも、母親として妻として家事を含めてやるべきことが山積み！！そうなると自分のことは後回しになりがちで、自身の体調変化に気づかないこともあります。
 
そのまま我慢を続けても、見ないふりして放っておいたりしていると、ママさんの心身にさまざまな影響を与えてしまうこともあるので、無理や無茶はしないようにしてくださいね。
 

 
 

 
産後のママの体が、元に戻ろうと大きく変化する期間。
この8週間の期間のことを「産褥期（さんじょくき）」と言います。
 
この時期は、少しずつ時間をかけて子宮の状態やホルモンバランスが整っていき、生理が再開することで体と心のバランスも次第に安定してきます。
 
産後の体が元に戻るまでの時間にはもちろん個人差があります。
 
人によっては数ヵ月で元気になる方もいらっしゃいますし、1年以上経ってからという場合もあります。
 
出産を経験したということは、同時に体に大きな変化が起きています。以前のご自身に戻るにはそれなりに時間もかかるものです。
決して焦ったり無理することなく、しっかりと体を休めることが肝心ですよ。
 
産後の体は、休息やリラックス、食事に気をつけることで少しずつ体を回復していきます。
 
ママはご自身の子を大切にするのと同じくらい、自分の体を労わることが大切です。
 

 
 
何事も完ぺきになんてできないことが当たり前です。
 
「母親だから」「全部手抜きしないで頑張らないと」といった考えはちょっと横に置いておいて、パパや家族の方に協力をしてもらい、ママの気持ちに少しでも余裕がもてるよう手抜きも必要です。
 
やっぱり、なんといってもママも赤ちゃんも笑顔で過ごせる！
それが一番良いことですものね。
 
 
 
とはいえ、育児はかなりの負担が掛かるものですよね。
そんなときほど両親や兄弟などに上手に甘えてください。
 
お昼寝が取れる時間を確保することが出来たら最高ですね。
 
育児に頑張った分、家事は手を抜いたってかまいません。
 
なんといったって、何でも完璧にこなすことはできないのですから。
 
ご自身を休ませたいと思っているのに、ご自身でハードルを上げてしまう？そんなにあなたは頑張り屋さんでしたっけ？
 
家族に任せられる部分は任せてしまうことも大切ですよ。
 
 

 
専門家や医師に相談しましょうね。
 
もうあなたが一人で抱えていられる問題ではない状態。
 
一人で解決が難しい問題を、あなたは何とかしようと無茶を重ねているだけ。
 
ここまでこうして頑張った。
 
でも、もうそれ以上自分でどうしていいのかわからないのなら、しっかりと他の人からアドバイスをもらって、リスタートを切っていきましょう。
 
その方向性に間違いがないと思えて、少しでも回復出来てきたときには、整体や鍼治療にその他のリラクゼーションといった、私たちのお手伝いが大きくお役に立てるのだと思います。
 
 
そしてもう一つ覚えておいてほしいことがあります。
 
もう少しお付き合いください。
 
お子様が生まれて、ガラッと環境が変わってしまったあなた。
 
不安感は孤独を非常に強めてしまいます。
 
その孤独を癒したく、ようやくできた少しの時間で「体のケア」を考えたあなたは、インターネットであれこれ検索すると思います。
 
そうするとこういったメッセージがやたらと目についてきますよね。
 

 
どれもこれも、とても魅力的。
私に必要なものばかりだわ。って。
 
 
確かにこれだけしんどいママさんにとっては、誰かを使ってでも・頼ってでも元気になれる、こういった整体院のメッセージは魅力的に映ると思います。
 
でも、そういった整体を受けてもなお変われない…、と嘆いて私の院にお越しになる方は後を絶ちません。
 
なぜか？
 
それは、痛みや症状といった部分に注目して、そういった外側の不調を整えることはできるのだけれども、中身のケアにそこまで注目してくれていない院が多いから。
 
施術や技術には絶対の自信や、そもそも体をケアする高い腕前があると思います。
 
でも、あなたの心の声に寄り添う自信がない院は実際多い、そういえるのではないでしょうか。
 
なぜそう感じるのか。
もし、そうでないのだとしたら、体のケアの時間のほかにも毎回「しっかりした」カウンセリングの時間がきちんとあるはずです。
 
実際、痛みや症状が変化するように、あなたの心の悩みも変化していくもの。
 
そんな変化しているあなたに寄り添うためには、今まで通り一辺倒の「体のケア」だけで対応できるものでしょうか？
 
 
もし今通っているところで、「私の気持ちを聞いてくれていない」と思うことがあるのでしたら、一度私の院にお越しください。
 
私は他の誰よりも「あなたとの対話」を大切にさせていただいています。
 
産後にうつになってしまうほどのしんどいあなたを、自律神経失調症の症状だけ、体だけの不調として施術を終わらせないこと。
 
誰よりも、どこよりも、あなたの「声」に耳を傾けます。
 
 
病院やその他の治療院で症状が改善することで得られる安心感と、私の院でのメンタルケアによる不安感の解消で得られる安心感は異なります。
 
ですが、そこに圧倒的な改善の差が生まれています。
 
あなたの痛みや症状を見て対応するのか、それともあなた自身をすべてとらえて対応するのか。
 
そのためには人が持つ「対話」の力が大きくかかわってきます。
 
 
子育てに限ったことではありませんが、無関心ほど怖いものはないと思います。
 
無関心はあなたの不安を余計に大きなものにさせてしまいます。
 
体に出ている痛みや不調のサインだけを見て薬を出したり、表面上の痛みや不調の揉みほぐしや鍼での刺激では、あなたを本当に悩ませている原因の解決には至りません。
 
 
私はこう思います。
 
あなたの悩みを解決しようと、病院や治療院では今まで症状に対して一生懸命ケアしてくれた。
 
あなたは、本来の自分を取り戻したいと本気で思っている。
だからこそ、こうして病院や治療院など私たちに声をかけてくれているのだと思います。
 
今まで受けてきた治療も、そこに従事している方たちが本気であなたと向き合おうとしてくれていたはずです。
 
でも、何かがうまくはまらなくて、自律神経が乱れ不安や緊張 全身がだるいと感じているのだとしたら、それはもしかしたらもはや問題は体だけではなく、心の状態にあるかもしれないともいえるのです。
 
体と心は密接に繋がっているので、どちらかだけケアをしても解決しないこともあるのです。
 
また、ご自身でも生活習慣などに気を付けたりなどして、行動を変えれば解消できると思って続けてきたのではありませんか？
 
もし、それでもなお今の苦しい状態を脱せずにいるのであるならば、もうすでに『ご自身の力では解決できない状態』にあるということを考え、真剣に不眠・薬を使っても眠れない不調を抱えているご自身に耳を傾ける必要があります。
 
そうして耳を傾ける多くの方は、自律神経失調症という言葉にハッとさせられることがあって、私の院に連絡をいただくことが多いようです。　
 
 
川口駅周辺の治療院を調べてみると、技術の高い整体院はあるものの、残念なことに「心身のケアが必要な」自律神経失調症専門の整体院はありません。
 
体か心。
 
私はどちらかの技術だけを高めて提供すればいいといった片手間ではなく、心身共に本気で取り組んでいる当院で治療をしてみませんか？と提案させていただいています。
 
 
それでも「自分一人ではどうにもならないんです…。」とお困りの方は、こちらの声を参考にしてください。
 

お客様の声

 
自律神経失調症になりしんどくてもがいてた時にたまたま見つけたのですがHPで何となくお任せ出来そうな、そんな気がして申し込みをしました。
私はラインから申し込みしましたが、通う前からお話を聞いてくださり通う前の緊張感が軽減されていく事が出来ました。
無理に何かを話さなきゃいけない事もバキバキゴリゴリされる事もないので、安心して通えると思います。

特にカウンセリングに重きを置いてくださるので、たわいもない話から悩みなど本当なんでも話させてもらってます。
身体だけじゃなくてメンタル面も聞いてくださる整体は中々ないので、私はとても助かりました。こんなにゆっくり話を聞いてくださる先生は私は初めてです！！！！！

整体も毎回きちんとどこが歪んでるかのチェックもしてから施術に入ります。
心も体もどちらも大切にしてくれているので安心して通う事が出来ています♡
おかげさまで症状も落ち着いてきたので、今はメンテナンスとして通わせてもらってますが、これからもお世話になろうと思ってます♬いつもありがとうございます。

 
 
ぜひ、私の思いも、そして私があなたのお悩み改善に「ふさわしい人間」なのか？
こちらのページを参考にしてみてください。
 
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◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院

 
 
なんといっても、当院はあなたがお住いの川口駅周辺から電車で1駅の赤羽にあります。
 
そして赤羽駅からは徒歩5分の自律神経失調症専門の整体院です。
 
 
私はあなたが抱えた『不安』の種を、『カウンセリング』を用いて整理し消していくことが出来るカウンセラーであり、メンタルトレーナーです。
 
あなたが抱えた精神的なストレス・不安が消えていくことは、すなわち「慢性症状」からの健全化に繋がります。
 
だからこそ、身体だけを整えるだけでは自律神経失調症の悩みが手放せなかったあなたのお役に立つには、『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルで時間をかけてじっくり、「鬱々とした本質のお悩み」と向き合うことで、多くの方が変われているのだと感じています。
 
 
もし今の現状から「変化」したい、「元気になれる情報を得たい」と思ったのでしたら、ぜひ私の『約束』を思い出してください。
 
 
安心して下さい。
不安を解き笑顔になっていただきます！

 
他の治療や施術で良くなれず、味方がいなくて1人で頑張り焦る人が、３０代、４０代、５０代、それ以降も安心して人生を満たして、体も心も元気になれる整体院。
 
これは何より私の経験と、私とご縁をいただけた方の声で形作ってきていること。
 
私には「心と体の両面のケアをする必要がある」という言葉には真剣さと自信があります。

「当院は、
体の不調が原因で心が不調になっている方
もしくは
心の不調が原因で体が不調になっている方が
安心してお悩みを根本原因からリセットできる整体院です」
 
そうお伝えしました。
 
その願いをかなえるためにさせていただくことが２つ。
それは「カウンセリング」と「整体」です。
 
不眠で首が痛いから首だけをほぐしてもらいたい…、
眠れず肩周りもガチガチで辛いからマッサージを…、
腰も痛くなっている…、
ストレスで頭痛がひどい…
 
とか、
 
自己肯定感も自信も低いまま…、
人間関係がうまくいかない…、
体調がなかなか安定せず苦しい…
 
こういった「心」「身」のお悩み。
 
今までたくさんの治療院や病院を廻ったあなた。
 
良くなれていますか？
 
私はたとえこのまま、心だけのケア、体だけのケアを続けていても、
本当の意味での元気なあなたには戻れないことを知っています。
 
「心」「身」を同時にケアしていくことで、
元気なあなたに近づけます。
 
当院は眠れないと嘆くあなたに
「カウンセリング」と「整体」で
しっかりお応えします。
 
◆オンラインカウンセリング、始まりました！

 
◆『カウンセリング』×『整体』というとことん心身に寄り添った独自のスタイルの整体院

 
◆住所：東京都北区赤羽南1丁目18－2　黄色の壁の一軒家
駅前の雑踏から離れた静かな住宅街の中にあるので、街中のお店のように目立つことはありません

 
◆お客様の声

 
◆予約はLINEから

 
◆お電話でも承っています
☎03－6875－4234（スマホの方は画面のタップで繋がります）

 
◆営業：月→土は9:00～20:00　日は9:00～12:00　木曜日定休
 
◆自律神経失調症改善ブログのまとめ