とうとう行き場のなくなった『自律神経失調症』のお悩み：心を鍛える10か条～その1

心を鍛えたい！

気持ちから自分を変えていきたい！

弱い自分から脱却したい！

そう思っている人は多いと思います。

でも変われない。心が鍛えられない。

なぜでしょうか？

そう悩むあなたに一声。

【難しく考えすぎていませんか？】

自分の心を鍛える10か条。

実はとてもシンプルな事で叶います。

今日はその一つ目！

『❶、家族や友達、周りの人と有効な関係性を築く。そして築けていることに気付く！』です。

周りの人は支えてくれる、アドバイスをくれる、話しを聞いてくれる。

決して敵ではないよと言う事。

そんな人達がいっぱいいると気づけたら、めちゃ幸せと思えませんか？

色々と悩み続けている人は、ご自身のキャパの中で処理しようと必死になっているだけかもしれません。

気づく。そして築く。

先ずは誰かを、周りにいる誰かを頼ってみる事も大事！なのかもしれませんね。

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