新常識!あくびはなんと、やる気スイッチ!

『あくびなんかして、やる気が無いな~!』

ちょっと待ったー!

その考え、古いですよ!

あくびは脳の酸欠の解消や自律神経を整えるという説、

ご存知でしたか~?

仕事で張りに張った私。

その自律神経の緊張を、

あくびにはゆるゆるにする効果があります。

また、頑張る気持ちが猫背・前傾といった

あなたの姿勢に表れたりもしますが、

あくびと同時に伸びをして軸もしっかり、

姿勢をリセットする役割も。

そもそも気合の入った午前中を過ごす方達は、

呼吸も浅くなっています。

肺を緩める、横隔膜を緩めるあくび。

たまった息を吐き切ると同時に、

溜めたストレスも吐き切って、

全身をたゆめる、ほぐす。

そして脳を覚醒させちゃいます!

口をストレッチするつもりで、

表情筋を思いっきり使って、

堂々と(?)あくび。

「あくびなんかして、やる気が無いな~!」

なんて言われたら、

『もっといいアイデアを絞り出すために、
 一回リセットさせてもらってます!!』

なんて切り返し方、イケテません!

  

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二人三脚で歩みましょう!

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『どこよりも・誰よりも、話しをしっかり聞いてくれた!』
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【首を整えて元気なあなたを取り戻す専門家】として活躍中

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私自身が抱えたどこに行っても改善しない
『腰痛、肩こり、首こり、頭痛・・・。』
整体、鍼、カイロ、薬に神頼み…。
何をやってもダメ…。10年以上も痛みを抱え、
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わたしのリアルな経験も踏まえて、
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