冷えや便秘に悩むあなたに!これ良いかも?

肩こり・首こり・頭痛を根本から改善。赤羽のオプセラピーコネクトです。

便秘、冷え😨

ある調査では肩こりに次いで
改善したいお悩みのTOP5に入っています。

私は特に、この二つの不満を
持ってはいないのですが、

お腹の調子が崩れやすいという
悩みがありました💦

それこそサラリーマン時代🏢は、
一時間置きに必ずお腹が痛くなって、

大事なミーティング前は
トイレの不安が付きまとっていて、
ミーティング中も、お腹ギュルギュル🌀。

それらも

「ストレスからですね。」

って言葉で片付けられることがほとんどで、
トイレ🚽が私の第二の机みたいに
笑えない状況だったこともありました。

便秘ではないのですが、同じお腹の悩み。

ストレスフリーで生活出来るようになった今は、そこまで悩むことは無くなりましたが、

《あるもの》を摂るとお腹にイイよって聞いたので、、カラダを使って、目下確認中であります。

  

その《あるもの》が、『甘酒』!💮

特に酒粕から作るのではなく、
米麹を使った甘酒💮💮。

麹の力。

味噌や醤油、日本人が昔から慣れ親しんだ
発酵文化の要。

私は日本酒・焼酎のバイヤーでしたから、
麹の持つすさまじいパワーを
たくさん体験しています🍶。

その米麹の甘酒を「手作り」して
毎朝飲んでいるんですね。

手作りにこだわった理由は色々ありますが、
市販のものだと熱処理によって
麹が弱っているものもあるのかな?
って考えで手作り。

で、その甘酒を美味しく飲んでみて数週間。

どんな効果が出てきているのか?😏

私の実体験を少しお披露目します。

◆腸を美腸に!便秘の解消に効果ある?

甘酒には食物繊維やオリゴ糖がバランスよく含まれてて、悪玉菌を減らし、善玉菌を増やす働きから、腸を【美腸〗にする効果が期待されています。

って期待値大の甘酒。

まぁ便秘に悩んでいない私なので、
美腸?ってピンとこないのですが。

びっくりしたのが、お腹が温かい!❤❤❤

ポカポカではないんですけど、
冷えない感覚ってわかります?

しっかり呼吸法が出来た後の感覚。
(ロング〇レスのイメージ)

なんだこれ~?って。

そういえばトイレも一回一回がスッキリ!🌄回数が減っていました。
(お腹のぜい肉は取れないけれど、気持ち引っ込んだかな?)

これ、お腹のお悩みに対して、
ストレスをなんとか解消しようと
もがいていたあの頃の自分に、

甘酒飲みなよ~って(笑)伝えたい。

だって、ストレスを頑張って
何とかしようとするうちに、

頑張りが他のストレスを
生むことがありましたから。😥

それがただ飲むだけで変われるのなら…。

科学的な裏付けは無いけど、
期待を持って教えていたかも(^_-)-☆

ダイエット効果や肌や
髪の毛のツヤにも効果があるそうなので、

引き続き私のカラダを使って、
人体実験継続してまいります!!

  

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