『自律神経失調症』を【克服】【根本改善】:賞味期限

【#賞味期限】

おはようございます(^^♪


賞味期限。
食材を買う時など気になりますよね。


賞味期限。
なにもこれは食材だけに限ったことではありません。


【#悩み】の賞味期限。
これ、あると思いませんか?


「ん~、なにそれ?」
と興味をひかれた方も、
「いやいや、悩み続けているものに期限はないでしょう。」
と言う方もいらっしゃると思います。


それでは一つ質問させてください。


『1年前の自分が、どんなことに悩んでいたか明確に覚えていますか?』


ある方が1000人規模の講演会で、来場者に聞いてみたそうです。


1年までも、2年前でも構いません。
悩んでいたことを明確に覚えていますか?


その方の講演会に来られていた1000人の方たちですが、
じつは明確に覚えている人は一人もいなかったそうです。


ごめんなさい(^^;)
もの凄く乱暴な言い方をしますね。


【今抱えた悩みはいずれなくなります!】


しかも多くの【#悩み】は勝手に。


「いやいや、先生。私はそれこそ5年も前から悩んでいるんですよ。」
「朝起きてから今日もこの辛い一日が始まると思うと憂鬱です。」
「ため息をつく度にあの出来事を思い出してしまって…」


そうですね。
今も消せないお悩みを抱えていると仰り、辛い方がたくさんいます。


勝手に消えるというのなら、
それこそ【#トラウマ】に悩まされることもありませんものね。


でも、四六時中その抱えた悩みにあなた自身は支配されていますか?


「いや、そういうわけではない」
と気付く方は多いと思います。


もしくは、「考えなくても良い時間が増えている気もする」
人もいるかもしれません。


『悩みとは?なに?』


それは、自分では解決できないことを指しているのではないでしょうか。


自分でどうにかなるのなら、既に何とかしているはず。
言ってしまえば、【#解決】出来るものなら悩む必要すらありません。


でも、どうにもならないから悩んでいるというのが
【#悩み】と言うものの特徴。


ですが、大概は1年と言う時間が経過する中で、
勝手に消えて行ってるもの。


それもまた【#悩み】の特徴。


悩みは「ああして、こうして」「何とか解決できた!」
と言うよりも『1秒、1秒時が刻まれるごとに』
消えていく方向に進んでいるもの。


悩みを抱えて苦しむあなたにも
『時間の経過』という強い味方が存在しています。


1年後には忘れさせてくれるほどの大きな味方が。


だとしたら、その1秒1秒を【#悩み】のために使うとするのか、
【#進めている】と思いに目を向けるのか?


同じ一年後を迎えるにしても、大きな違いはありそうですね(*^-^*)


悩みは「自分で解決できない」からしつこく付きまといます。
でも、今この瞬間にも「その悩み」は小さくなっていっています。
時間と言う味方はある。


実在する味方もうまく使って、その悩みを早く
忘れていきましょうね。


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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました!
それではまた^^
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赤羽自律神経失調症専門整体院
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岩田 智宏

赤羽自律神経失調症専門整体院 オプセラピーCONNECT(コネクト)

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『自律神経失調症』を【克服】【根本改善】:賞味期限” に対して1件のコメントがあります。

  1. 元吉 恵美子 より:

     今度の火曜日に予約をしている元吉です。昨日は朝から持ち馬の応援に府中競馬場に行きました。歩くのは佳いとしても帰りの電車で30分位立ちっぱなしだったのと馬の惨敗と電車内のマナーの悪さに心が痛んだせいか、帰ってから胸が圧迫される感じがし血圧は169/102にと普段より50も高くビックリ。呼吸法と自律神経に良い音楽を聞いたりしてみましたその後10位ずつ下がりはしたもののいまだ140代です。
    胸の圧迫感はなくなりましたが肋間神経痛(?)の症状もあります。
    長くなりましたが、ということで今日か明日病院に行くつもりです。火曜日の予約には伺いたいのですが、もしかして伺えないこともあるかと思いご連絡致しました。

    1. 元吉様、こんにちは。
      気温差の大きな毎日ですね。
      昨日はお出かけされたとの事。
      少し頑張り過ぎた環境にあったのでしょうか、体調がとの声心配です。
      はい、先ずは病院にいかれて適切な処置をしてもらってくださいね。
      こちらのご予約は変更可能ですのでお声がけいただけたらと思います。
      宜しくお願いいたします。

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